1. 旅行概述：從武威出發，踏上七日游的旅程穿越青藏高原，抵達林芝地區的巴松措。這是一次充滿挑戰與驚喜的探險之旅，融合了人文與自然景觀，適合喜歡探險和放松的游客。
2. 交通規劃：建議選擇飛機結合汽車的方法。先乘坐飛機到達拉薩貢嘎機場，再租車或參加旅行社組織的拼車團前往巴松措。全程約需兩天時間，途中可欣賞到壯麗的布達拉宮、納木錯等著名景點。
3. 高原適應：初入高原地區，身體或許會出現不同程度的不適癥狀如頭痛、惡心、呼吸困難等，這些都是正常的高原反應表現。為了更好地適應環境抵達拉薩后的之一天應盡量減少活動量，保持充足睡眠。
4. 行程安排：之一天抵達拉薩，適應高原環境；第二天游覽布達拉宮、大昭寺感受藏文化的深厚底蘊；第三天前往林芝地區沿途欣賞雅魯藏布江風光；第四天抵達巴松措，入住湖畔酒店享受寧靜湖景；第五天環湖徒步，體驗自然美景與清新空氣；第六天參觀周邊村落，理解當地民俗文化；第七天返回拉薩，結束愉快旅程。
5. 住宿安排：依據每天不同的地點，可以選擇不同類型的住宿。在武威和蘭州，可以入住舒適的酒店或客棧；在甘南州和林芝，選擇帶有當地特色的民宿會更加貼近當地文化；而在拉薩高端酒店和經濟型酒店都有許多選擇。
6. 餐飲費用：的餐飲費用相對較低每天約100-200元，七日游共計700-1400元。能夠品嘗當地特色小吃和美食。
7. 門票費用：部分景點門票價格較高，每天約200-300元，七日游共計1400-2100元。建議提前熟悉并預訂門票以免耽誤行程。
8. 其他費用：涵蓋導游、購物等，每天約100-200元，七日游共計700-1400元。可依照個人喜好和需求實施選擇。
9. 總體費用：巴松措七日游的總費用大約在4000-7000元不等具體費用會依據個人選擇和消費習慣有所差異。這個預算涵蓋了交通、住宿、餐飲、景點門票等開支。
10. 旅行提示：務必提前檢查車輛狀況，并備足食物和水。高原反應或許會對身體造成一定作用，建議攜帶必要的并做好充分準備。同時關注防曬和保暖，尊重當地的風俗習慣。
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