懷孕指妊娠，通常情況下，適量吃燕窩對妊娠是有一定好處的，能補充營養物質、促進胎兒發育。燕窩富含多種氨基酸、蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，妊娠期間適量食用燕窩。懷孕通常指的是妊娠，妊娠吃燕窩可以起到補充營養、滋潤皮膚、增加食欲、延緩衰老、減少妊娠紋等好處。 補充營養:燕窩內含有豐富的蛋白質，在妊娠期適當的吃燕窩。