精彩評論







家人們,你們有沒有發現最近陳皮和普洱的組合特別火?作為一個愛喝茶的健康博主,我也忍不住來給大家安利一下這個經典搭配!今天就跟大家聊聊陳皮加普洱泡水喝的三大功效,看看它到底有多神奇吧!??
陳皮加普洱茶即陳皮普洱茶,好處多到數不清!理氣健脾化痰止咳、改善胃功能、改善便秘等等,簡直是養生界的“神仙CP”!??
主流推薦比例是普洱茶與陳皮的比例為3:1(普洱茶:陳皮),比如6克普洱茶+2克陳皮。1克陳皮配3-5克普洱茶剛剛好,別搞反了!1:3的比例可能表述有誤,陳皮過量容易苦得懷疑人生!??
普洱茶 | 6克 |
陳皮 | 2克 |
普洱茶里的蛋白質、氨基酸、生物堿、多酚類等成分,讓茶味豐富又復雜。陳皮的清香還能中和普洱的苦澀,喝起來超舒服!
普洱茶里的茶多酚、維生素C抗氧化超給力,和陳皮一起喝,皮膚衰老都變慢了!簡直就是“凍齡神器”!
陳皮和普洱里的茶堿能利尿,酒后喝一杯,感覺身體都輕松了!簡直是“解酒神器”!
我有個表姐,腸胃一直很弱,咖啡不敢喝、濃茶也不行。自從我推薦她這個搭配,直接把家里的普洱翻出來了!她說:“居然不會反胃,感覺有點神!”??
其實,這是老一輩的“智慧飲法”!古人講究“食療”,哪有什么保健品?都是從日常食材里找到對身體最溫和、最管用的辦法。陳皮這種東西,簡直是“天然藥庫”!
陳皮普洱茶泡制方法很簡單:將陳皮和普洱茶按比例混合,用沸水沖泡即可!別加冰糖,不然影響口感哦!
專家表示,陳皮和普洱搭配飲用,口感特別,功效多多。但注意適量,別喝太多,不然腸胃負擔重,容易腹瀉、腹痛!??
家人們,2025年養生就靠它了!趕緊試試吧!??