大麥茶:大麥茶性質溫和，富含膳食纖維，有助于促進消化，適合胃部輕微不適的患者飲用，建議每日1-2杯，避免空腹飲用。 陳皮茶:陳皮茶具有理氣健脾的功效，可緩解胃脹、消化不良等癥狀，建議在飯后飲用，每日1杯，避免過量飲用。 生姜茶:生姜茶具有溫胃散寒的作用，適合胃寒引起的胃痛、惡心等癥狀，建議在飯后飲用。