腎不好的人不建議長期大量喝紅茶，盡管茶葉中含有氨基酸和礦物質，但是對于腎不好的人，長期大量喝紅茶會導致如下的副作用: 紅茶中含有較多的鉀離子和磷，腎不好的人大量長期飲用后會引起高鉀血癥和高磷血癥，加重腎功能不全的鈣磷代謝紊亂。 紅茶中含有草酸，會引起尿酸的增高。一般情況下，喝紅茶有利尿、消炎殺菌、解毒、提神消疲、延緩衰老等好處，有加重失眠、上火、破壞藥效、消化不良、鈣流失等壞處。 好處 利尿:在紅茶中的咖啡堿和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促進尿量增加。