普洱茶的副作用有鈣流失、頭暈、心慌、手腳無力、腸胃不適等。喝普洱茶的禁忌是不能喝新茶，不能空腹喝茶，不能發燒，女性經期、孕期不宜喝茶，肝病患者、失眠患者不宜喝茶。 普洱茶的副作用: 長期喝普洱茶會造成鈣流失。 普洱茶進入體內后被吸收，容易誘發頭暈、心慌、手腳無力等。 對胃有損害。普洱茶作為發酵茶，其內含豐富的茶多酚、咖啡堿等成分。喝普洱茶后出現頭暈，原因可能是普洱茶過期、普洱茶過濃、空腹飲用等。 普洱茶過期:如果普洱茶過期或保存不當，可能發生霉變，產生有害物質如黃曲霉素等。飲用這類茶葉可能導致食物中毒，出現頭暈、乏力等癥狀。購買普洱茶時，應選擇正規渠道。