一般喝紅茶、普洱熟茶、大麥茶、紅棗枸杞茶、丁香茶等，既養胃又補胃。 紅茶 紅茶經過全發酵處理，茶多酚含量相對綠茶較低，對胃的刺激小，具有暖胃的效果。它能幫助消化，適合胃寒或脾胃功能不佳的人群。 普洱熟茶 普洱熟茶性質溫和，不僅不會刺激腸胃，還能形成一層保護膜附著于胃壁，有利于保護胃黏膜，促進消化。山楂茶:山楂茶含有大量的維生素C、山萜類及黃酮類成分，能夠開胃消食、活血化瘀，有助于改善胃腸不適，達到養胃、腸的目的。 蕎麥茶:蕎麥茶含有大量的膳食纖維和黃酮類物質，喝后有助于胃腸道蠕動，利于機體對食物的消化吸收，而且可以輔助改善便秘、消化不良等病癥。