綜上所述，茶在降低心血管病風險方面具有顯著的功效，但并不是所有茶都適宜長期大量飲用。濃厚的黑茶、特別濃烈的普洱茶和罌粟花茶少飲或不飲。此外，在飲茶過程中，我們也要注意淡茶湯、避免空腹飲茶和白天多飲茶的原則。只有正確飲茶的方式和選擇適宜的茶葉，我們才能享受到茶帶來的健康益處。功效與作用 收斂固澀:罌粟殼能夠減少腸道的分泌，緩解腹瀉癥狀，同時也可以緩解咳嗽、遺精等癥狀。 止咳:罌粟殼中含有的生物堿等成分，具有一定的止咳作用，可用于治療久咳不愈等癥狀。 止痛:罌粟殼煮水喝具有一定的止痛作用，可用于治療胃脘疼痛、頭痛等癥狀。