嘿，你最近是不是也總感覺身體有點虛？我就是這樣的，動不動就感冒，工作壓力一大更是覺得渾身沒勁。后來聽一個朋友推薦說喝生姜黃芪普洱茶能提升免疫力，我就抱著試試的心態(tài)開始喝了。
首先說說我的感受吧！剛開始喝的時候真的有點不習(xí)慣，因為姜的味道比較沖。不過為了健康，我還是堅持下來了。每天早上起床后泡上一杯，暖暖的喝下去，整個人都精神了不少。像我這種經(jīng)常熬夜的人，晚上睡得也不太好，但是自從喝了這個茶，晚上睡覺質(zhì)量好像提高了。
生姜性溫，可以驅(qū)寒暖胃，對于那些容易手腳冰涼的人來說特別適合。記得有一次冬天，我加班到深夜回家，肚子疼得厲害，喝了點生姜茶馬上就舒服多了。
黃芪是一種很常見的材，據(jù)說有補(bǔ)氣固表的功效。我的體質(zhì)偏弱，經(jīng)常覺得乏力，喝了黃芪茶后，確實感覺體力有所恢復(fù)。
普洱茶本身就有助于消化，還能清理腸胃。我平時吃飯不太規(guī)律，腸胃總是不舒服，喝完這茶后，腸胃問題似乎改善了一些。
其實泡茶的方法很簡單，關(guān)鍵是要堅持喝。我一般會提前一天晚上準(zhǔn)備好材料，第二天早上直接煮，既方便又省事。
*友情提示：茶具要選耐高溫的哦*
說了這么多，可能有人會問：“真的有效果嗎？”說實話，我覺得效果因人而異。像我這樣經(jīng)常感冒的人，喝了大概兩周后，明顯感覺感冒次數(shù)減少了。而且，身體狀態(tài)比以前穩(wěn)定多了。
所以啊，如果你也想試試這個方法，不妨從現(xiàn)在開始行動起來吧！畢竟健康才是最重要的嘛。
<友情提醒>：任何調(diào)理方式都需要長期堅持才能見效哦！
