雖然市場上常有宣傳稱“喝普洱茶一周瘦幾斤”，但從實際情況來看，此類說法更多是一種吸引眼球的營銷手段。短期內體重的波動往往受水分變化、排便頻率等因素作用而并非真正的脂肪減少。即便如此，合理飲用普洱茶仍能在一定程度上支持體重管理目標。 按照臨床試驗數據。