精彩評論








過來人的真實困惑:女孩子們是不是都一樣?每天對著鏡子,皮膚狀態(tài)忽好忽壞,熬夜后臉色蠟黃,氣色差得像剛跑完馬拉松。到底喝什么茶才能真正改善呢?我試過好多種,可效果總是差強人意。
綠茶:抗氧化小能手(h3) 綠茶富含茶多酚,抗氧化力爆表!朋友說她每天喝綠茶,皮膚細膩了不少。我試了一周,發(fā)現(xiàn)確實毛孔變小了,但胃有點受不了,空腹喝胃酸反流。綠茶適合體質(zhì)偏熱的女生,不過腸胃弱的姐妹要慎選哦。
玫瑰花茶:浪漫又溫柔(h3) 有一次閨蜜聚會,大家都推薦玫瑰花茶,說它能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。我買了一包試試,味道甜甜的,喝完心情真的不錯!不過效果不是立竿見影,堅持喝了一個月,才覺得皮膚亮了一些。其實我覺得吧,它更適合想放松心情的姐妹們。
菊花茶:清火神器(h3) 秋天特別容易上火,嘴唇起泡,嗓子干疼。那天同事遞給我一杯菊花茶,喝完感覺涼涼的,喉嚨舒服多了!菊花茶去火效果杠杠的,但我發(fā)現(xiàn)它的味道太苦了,加糖反而破壞了原味,所以建議大家少放點。
紅棗枸杞茶:暖心補氣血(h3) 冬天手腳冰涼,姨媽痛得厲害,我媽推薦我喝紅棗枸杞茶。我堅持喝了兩周,果然氣色好了很多,整個人看起來更有精神了!不過我也有點疑惑,紅棗熱量高,會不會胖?這個問題其實我也在糾結(jié)。
找到適合自己的才是王道(h3) 其實每種茶都有自己的特點,關(guān)鍵是要找到適合自己的那一款。記得去年我試了幾十種,最后還是回到了基礎(chǔ)款——玫瑰花茶+紅棗枸杞茶混合喝。雖然效果慢一點,但勝在溫和不刺激。姐妹們,別急著追求速效,慢慢來,健康最重要!
記?。?span style="background-color: #f0f8ff;">養(yǎng)生茶不是萬能藥,作息規(guī)律、飲食均衡才是根本!