補腎吃什么茶 補腎一般可以喝枸杞子茶、桑葚茶、肉蓯蓉茶、淫羊藿茶和菟絲子茶等茶。 枸杞子茶是補腎的經典之選。枸杞子富含多種營養成分，具有滋補肝腎、益精明目的功效，常飲有助于改善腎功能，增強身體抵抗力。桑葚茶也是不錯的選擇。桑葚富含花青素、維生素等抗氧化物質，具有補腎益精、滋陰養血的作用。