普洱茶喝了肚子痛怎么回事？

喝普洱茶肚子疼這事說(shuō)起來(lái)有點(diǎn)復(fù)雜。有些人喝普洱茶就像喝水一樣自然而另若干人卻會(huì)肚子疼得直不起腰。這到底是為什么呢？今天咱們就聊聊這個(gè)讓不少茶友頭疼的難題。

“為啥我喝普洱茶肚子疼？”

有次我去朋友家喝茶他泡了一壺陳年普洱讓我嘗嘗。結(jié)果剛喝兩口我就開(kāi)始肚子咕嚕嚕響然后隱隱作痛。我問(wèn)他是不是茶葉有疑問(wèn)他說(shuō)這可是老茶啊！后來(lái)才知道可能是因?yàn)槲业哪c胃比較敏感，而普洱茶里的某些成分刺激了胃腸道。其實(shí)，普洱茶分為生茶和熟茶，生茶更接近綠茶刺激性大若干，而熟茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵后味道溫和，但還是得看你本人的體質(zhì)。

“到底是什么刺激了我的腸胃？”

聽(tīng)我同事說(shuō)她第一次喝普洱茶的時(shí)候也拉肚子。她說(shuō)那感覺(jué)就像吃了沒(méi)煮熟的菜葉一樣難受。其實(shí)，這可能是普洱茶中的茶多酚和咖啡堿在作怪。特別是那些存放時(shí)間短的生茶，這些成分含量更高對(duì)腸胃刺激也就更大。相比之下熟茶因?yàn)榻?jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間發(fā)酵，這些刺激性物質(zhì)已經(jīng)被分解了不少，所以不容易引起不適。但假使你本身腸胃不太好，哪怕喝熟茶也可能中招。

“我是不是不適合喝普洱茶？”

有一次我在茶館遇到一位阿姨，她特別喜歡喝普洱茶，但每次都要先泡一遍倒掉，說(shuō)這樣能去掉“雜質(zhì)”。其實(shí)吧，這方法有點(diǎn)多余，但她的做法讓我想到一個(gè)疑問(wèn)——并不是所有人都適合喝普洱茶。比如我那天肚子疼，就是因?yàn)槲铱崭购攘藵獠琛：髞?lái)我試了一下，倘使飯后慢慢喝淡一點(diǎn)的茶，肚子就沒(méi)那么疼了。所以啊，喝普洱茶前別太餓，而且要控制好濃度，不然真容易出事。

“普洱茶真的這么難搞嗎？”

記得有一次我?guī)覌屓ズ炔瑁攘它c(diǎn)普洱茶后說(shuō)：“怎么跟小時(shí)候喝似的！”哈哈，這話說(shuō)得挺形象。不過(guò)我覺(jué)得吧，普洱茶確實(shí)不是人人都能輕松駕馭的。特別是那種存放多年的陳年老茶，味道厚重喝起來(lái)像在嚼歲月。但對(duì)經(jīng)常喝茶的人對(duì)于，此類口感反而成了享受。所以啊，要是你是新手，不妨從輕發(fā)酵的熟茶入手，慢慢適應(yīng)。

“未來(lái)會(huì)怎么樣？”

最近幾年我發(fā)現(xiàn)身邊越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注普洱茶的健康價(jià)值，比如降脂減肥之類的。不過(guò)我覺(jué)得，與其糾結(jié)它會(huì)不會(huì)讓人肚子疼，不如先熟悉自身的身體狀況。畢竟每個(gè)人的體質(zhì)不同，適合的茶也不一樣。就像我朋友說(shuō)的：“喝茶嘛，圖個(gè)開(kāi)心就好。”所以啊，下次再喝普洱茶的時(shí)候，別太緊張，慢慢來(lái)，找到適合自身的節(jié)奏才是最關(guān)鍵的。

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