哎呀說(shuō)起來(lái)普洱茶這東西真是讓人又愛又恨。尤其是對(duì)咱們這些年紀(jì)漸長(zhǎng)的老同志對(duì)于選一款適合自身的飲品，簡(jiǎn)直比選對(duì)象還難。今天咱們就聊聊“年老同志普洱茶”看看它究竟是不是中老年人的健康飲品新選擇。

其實(shí)，普洱茶在我國(guó)的歷史悠久，早年間可是皇家貢品呢。它特別的發(fā)酵工藝，讓茶葉中的有益成分更加豐富，對(duì)于中老年人對(duì)于確實(shí)是一款不可多得的養(yǎng)生飲品。那么普洱茶究竟好在哪兒呢？

普洱茶具有降脂、減肥的功效。這可是我們這些“發(fā)?！崩贤咀铌P(guān)心的疑惑了。普洱茶中的茶多酚等成分，能有效減低血脂、減輕體重，讓我們告別“將軍肚”，重拾輕盈體態(tài)。

普洱茶具有抗氧化、抗衰老的作用。哎呀，誰(shuí)不想老得慢一點(diǎn)呢？普洱茶中的抗氧化物質(zhì)，能幫助我們抵抗自由基的侵害延緩衰老，讓我們的身體更加年輕。

再者普洱茶具有護(hù)胃、養(yǎng)胃的功效。隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的胃功能也逐漸減弱，喝普洱茶可以幫助我們養(yǎng)護(hù)胃部，減輕消化的負(fù)擔(dān)。

普洱茶還有助于提神醒腦，改善睡眠。對(duì)于我們這些經(jīng)常熬夜、失眠的中老年人而言，這一點(diǎn)尤為必不可少。喝上一杯普洱茶，既能提神，又能幫助入睡，真是一舉兩得。

說(shuō)了這么多好處，普洱茶也不是萬(wàn)能的。畢竟每個(gè)人的體質(zhì)不同，喝普洱茶也要適量。那么中老年人應(yīng)怎么樣選擇和飲用普洱茶呢？

我們要選擇優(yōu)質(zhì)的普洱茶。優(yōu)質(zhì)的普洱茶色澤鮮亮，茶香濃郁，口感醇厚。在購(gòu)買時(shí)，可以請(qǐng)教專業(yè)人士，或是說(shuō)選擇信譽(yù)良好的商家。

飲用普洱茶時(shí)，要留意溫度。普洱茶的飲用溫度在80-90度左右，過(guò)熱或過(guò)冷都會(huì)作用茶的口感和養(yǎng)生效果。

適量飲用。中老年人每天飲用普洱茶的量以3-5克為宜，過(guò)量飲用可能引起不適。

普洱茶確實(shí)是一款適合中老年人的健康飲品。喝普洱茶也不能替代治療，倘使身體有疾病還是要聽從的建議。咱們喝普洱茶，圖的就是一個(gè)養(yǎng)生、保健的心境。在享受茶的美味的同時(shí)也能讓我們的身心更加健康。

說(shuō)了這么多其實(shí)我覺(jué)得普洱茶不僅僅是一款飲品更是一種生活態(tài)度。在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，泡一壺普洱茶，慢慢品味，仿佛能讓我們暫時(shí)忘卻世間的喧囂，享受一份寧?kù)o與美好。不妨試試這款“年老同志普洱茶”，讓我們的生活多一份健康的保障，也多一份悠然自得。

大家還看了：
老同志普洱茶功   老同志普洱茶價(jià)格查詢   老同志普洱茶特點(diǎn)口感   老同志普洱茶的功效與作用   

【糾錯(cuò)】

【責(zé)任編輯:慕容七】