精彩評論





姐妹們!最近我被各種茶飲沖昏頭腦,特別是這個“玫瑰普洱加菊花枸杞”的組合,簡直讓人頭大。到底是真的養生神器,還是智商稅?今天咱就來嘮嘮嗑,扒一扒這茶到底咋樣!
簡單說,就是玫瑰、普洱茶、菊花、枸杞這四樣東西湊一塊兒。普洱是茶底,提供基礎味道;玫瑰增加香氣,還帶點浪漫氣息;菊花清熱;枸杞補肝腎。看起來挺健康對吧?但關鍵在于比例!市面上很多都是隨便湊的,根本沒講究。
理論上講,玫瑰花確實有活血化瘀、美容養顏的說法;枸杞對眼睛好;菊花能清熱。所以很多女生覺得這是“美容茶”。但!注意!這些都是傳統說法,沒有科學定論!喝了對身體沒啥壞處,但別指望它能讓你一夜變美,別抱太大期望!
我個人覺得,喝點花草茶確實比喝飲料強,但別神話它。保持好心情比喝啥都重要!
網上說普洱刮油,助消化。我試過,確實有時候喝完感覺肚子舒服點,但!重要提醒:減肥主要靠少吃多動!普洱茶頂多是個輔助,別指望光靠它就能瘦成一道閃電。
而且普洱分生熟,生茶刺激性大,女生經期別喝;熟茶溫和點,但容易胖。所以姐妹們,理性種草,別被“減肥茶”忽悠了!
我買過某寶爆款,結果喝完胃疼,一查成分表,添加一堆亂七八糟的東西。真是花錢買教訓!所以買之前一定要看配料表!
真心想喝,不如自己配!簡單版:普洱茶5克,玫瑰花3朵,枸杞10顆,菊花3朵。用開水沖泡5分鐘。
材料 | 用量 | 注意 |
---|---|---|
普洱茶 | 5克 | 選熟普更溫和 |
玫瑰花 | 3朵 | 選顏色自然的 |
枸杞 | 10顆 | 別太多,容易甜膩 |
菊花 | 3朵 | 杭白菊 |
自己做的最大好處是:干凈!放心!還能根據口味調整。而且便宜啊!幾十塊錢能喝好久!
適合:平時壓力大、愛喝點甜飲又想健康的女生;想喝點花茶但嫌單一的人。
不適合:經期女生(普洱涼性);脾胃虛寒的人(枸杞枸杞枸杞,重要的事說三遍);對咖啡因敏感的人(普洱含咖啡因)。
我個人是經期不敢喝,喝完肚子不舒服。所以姐妹們,根據自己的體質來,別盲目跟風!
簡單四步:
我最近發現一個冷門牌子,配料表就四樣,味道還挺好,比那些網紅茶靠譜多了!有時候真不能只看銷量!
這茶吧,? 喝總比喝奶茶好;? 別指望它治病減肥。姐妹們理性種草,別被營銷號帶跑偏。自己在家配一杯,干凈又實惠,心情好了自然美滋滋!
最后送大家一句:?? 健康生活,從一杯簡單的茶開始!