簡介：
拉薩圣潔的天空之城；恩施清江畫廊秀美的山水畫卷。將這兩座風格迥異的城市串聯起來是一次獨有的旅行體驗。但高原反應、旅行規劃等痛點常常讓人望而卻步。別擔心這篇攻略將幫你輕松解決這些難題。
記得第一次去拉薩時我頭痛欲裂仿佛整個世界都在旋轉。相信很多人都有類似的經歷。高原反應是旅行中的首要痛點怎樣去應對呢？
其實，預防高原反應并不難。出發前一周，你可以開始服用紅景天等。到達拉薩后盡量保持輕松的心態，不要劇烈運動。多喝水、保持飲食清淡也是關鍵。
拉薩至恩施清江畫廊的六日游，怎樣規劃才能避免旅行痛點呢？我建議第一天在拉薩休息，適應高原環境。第二天，游覽布達拉宮、大昭寺等景點。第三天前往納木錯，感受圣湖的震撼。第四天，乘坐飛機前往恩施，避免長時間的車程。第五天，游覽清江畫廊，欣賞山水之美。第六天，返回拉薩。
在拉薩，你可以選擇住在布達拉宮附近，交通便利，景點也近在咫尺。恩施的住宿選擇較多，清江畫廊附近的酒店性價比很高。至于交通，拉薩至恩施的機票價格適中，比更為便捷。
拉薩的藏式餐飲別具一格，如酥油茶、青稞酒等。不過建議你盡量少吃油膩、辛辣的食物，以免加重高原反應。恩施的美食則以酸辣為主，如酸辣粉、豆花等，口味獨到值得一試。
怎樣去解決旅行中的痛點？帶上一份詳細的攻略，避免走冤枉路。備足，如感冒藥、止痛藥等。 保持良好的心態，享受旅行的樂趣。
七、爭議焦點：高原反應是不是會作用旅行體驗？
有人認為高原反應會嚴重影響旅行體驗，但我卻覺得，適當的挑戰會讓人更加珍惜美好的時光。只要做好預防措施，高原反應并不可怕。
拉薩至恩施清江畫廊的六日游，是一次難忘的旅行。只要解決了高原反應和旅行痛點，你一定會收獲滿滿的美好回憶。期待你的下一次旅行，也期待這篇攻略能為你提供幫助。
“那次旅行，我差點因為高原反應放棄，但最終還是堅持了下來。真的很值得！”朋友小王興奮地說。相信你也會有一次難忘的拉薩至恩施之旅！
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