睡覺(jué)戴玉石好不好？專(zhuān)業(yè)人士告訴你真相
嘿，你是不是也糾結(jié)過(guò)這個(gè)問(wèn)題：晚上睡覺(jué)到底要不要戴著玉？ 我記得第一次買(mǎi)玉鐲的時(shí)候，銷(xiāo)售小姐姐特別強(qiáng)調(diào)要24小時(shí)戴著，說(shuō)這樣玉才能"養(yǎng)人"。可轉(zhuǎn)過(guò)頭我閨蜜卻說(shuō)，她奶奶從來(lái)睡覺(jué)都不戴玉，說(shuō)那樣會(huì)"吸走陽(yáng)氣"。哎呀，這矛盾的信息簡(jiǎn)直讓人頭大！
序號(hào) 1: 戴玉睡覺(jué)這件事，其實(shí)沒(méi)有絕對(duì)答案！
玉到底有什么"超能力"？
咱們先來(lái)聊聊玉本身。你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，玉摸起來(lái)總是溫溫潤(rùn)潤(rùn)的？其實(shí)玉是一種天然礦石，它的主要成分是硅酸鹽，還含有各種微量元素。老一輩常說(shuō)"人養(yǎng)玉三年，玉養(yǎng)人一生"，這可不是隨便說(shuō)說(shuō)的。
我有個(gè)朋友是做玉石生意的，他告訴我，好的玉石確實(shí)能吸收人體的濁氣，同時(shí)把自己的能量慢慢傳給你。不過(guò)他特別強(qiáng)調(diào)：這效果因人而異，不是戴塊石頭就能包治百病那種！
?? 小貼士: 真正的好玉摸起來(lái)是冰涼的，但貼著皮膚一會(huì)兒就會(huì)變溫，這就是"養(yǎng)人"的開(kāi)始！
陽(yáng)氣足的人 vs 陽(yáng)氣虛的人
這就要說(shuō)到中醫(yī)的觀點(diǎn)了。你想想，玉是涼的，對(duì)吧？所以如果你平時(shí)手腳熱乎乎，冬天都不怕冷，那戴玉睡覺(jué)可能沒(méi)啥問(wèn)題。但要是你一到晚上就手腳冰涼，那可能就不太適合了。
我表姐就是個(gè)例子，她體質(zhì)偏寒，戴玉睡覺(jué)后說(shuō)總覺(jué)得身上更冷了，后來(lái)就不戴了。不過(guò)她表妹陽(yáng)氣特足，戴玉睡覺(jué)反而說(shuō)"感覺(jué)被暖寶寶抱著一樣"。
| 體質(zhì)類(lèi)型 |
是否適合戴玉睡覺(jué) |
原因 |
| 陽(yáng)氣充足 |
可以 |
玉的涼性能平衡體內(nèi)熱氣 |
| 陽(yáng)氣虛弱 |
不建議 |
玉會(huì)吸走你本就不多的陽(yáng)氣 |
玉石會(huì)變臟嗎？
你有沒(méi)有想過(guò)，玉戴在身上會(huì)吸收你的汗液和油脂，晚上睡覺(jué)時(shí)這些分泌物更多。我老公就吐槽過(guò)我的玉鐲"越來(lái)越油膩"，說(shuō)可能是吸了他太多汗??。
其實(shí)玉是會(huì)吸附灰塵和雜質(zhì)的，尤其是那種有很多小孔的玉石。所以如果你戴玉睡覺(jué)，第二天可能會(huì)發(fā)現(xiàn)玉表面有一層灰蒙蒙的東西。不過(guò)別擔(dān)心，用軟布擦擦就好，這就是玉在"吐納"呢！
?? 注意: 有紋路的玉或者鑲嵌的玉，睡覺(jué)時(shí)最好摘掉，防止壓到或劃傷皮膚！
心理作用有多大？
說(shuō)實(shí)話(huà)，我戴玉睡覺(jué)的最大原因其實(shí)是心理安慰。每次摸到手腕上的玉鐲，都覺(jué)得安心多了。就像小時(shí)候媽媽給的護(hù)身符，雖然知道沒(méi)科學(xué)依據(jù)，但心里就是踏實(shí)。
我有個(gè)同事是堅(jiān)定的"科學(xué)派"，她從不戴任何飾品睡覺(jué)，理由是"萬(wàn)一壓斷了咋辦"。不過(guò)她又說(shuō)，如果玉讓你睡得更香，那戴也無(wú)妨，畢竟睡眠質(zhì)量比什么都重要！
- 睡覺(jué)戴玉的心理好處：讓人感覺(jué)有"保護(hù)"
- 不戴玉的心理好處：避免擔(dān)心壓壞
- 關(guān)鍵在于：哪種讓你睡得更安穩(wěn)
不同玉石的"睡覺(jué)指南"
其實(shí)不同種類(lèi)的玉，睡覺(jué)時(shí)處理方式也不同：
- 和田玉: 如果是圓潤(rùn)的吊墜，戴也沒(méi)關(guān)系；如果是復(fù)雜造型的，最好摘掉
- 翡翠: 可以戴，但要注意別壓到，它可是"玉中之王"呢
- 綠松石: 最好別戴，容易吸濕裂開(kāi)
- 黑曜石: 能吸負(fù)能量，但睡覺(jué)時(shí)它也該休息了
tl;dr: 簡(jiǎn)單說(shuō)就是，圓潤(rùn)的玉可以戴，有棱角的最好摘；體質(zhì)好的可以戴，體質(zhì)虛的別戴。
過(guò)來(lái)人的真實(shí)體驗(yàn)
我自己是這么做的：夏天戴玉睡覺(jué)會(huì)覺(jué)得黏糊糊的，就不戴了；冬天覺(jué)得玉很暖和，就戴著。有時(shí)候心情不好，就戴玉睡覺(jué)尋求安慰；心情好的時(shí)候，覺(jué)得不戴更自在。
我婆婆是老中醫(yī)，她給我支招說(shuō)："戴玉睡覺(jué)就像談戀愛(ài)，舒服就繼續(xù)，不舒服就分了吧！"這話(huà)真是說(shuō)到心坎里了。
專(zhuān)家怎么說(shuō)？
我特意去問(wèn)了幾個(gè)行家，他們的回答出奇地一致："沒(méi)有硬性規(guī)定，看個(gè)人習(xí)慣和感受。" 有個(gè)珠寶鑒定師告訴我，戴玉睡覺(jué)最大的影響是"可能讓玉表面產(chǎn)生細(xì)微劃痕"，但這對(duì)玉的價(jià)值影響微乎其微。
而中醫(yī)師則從另一個(gè)角度說(shuō)，玉確實(shí)能"安神定驚"，但前提是你的體質(zhì)適合。他們還提到，古代富人抱玉睡覺(jué)的習(xí)慣，其實(shí)是因?yàn)橛衲芪諠駳猓３稚眢w干爽。
我的最終建議
說(shuō)了這么多，其實(shí)結(jié)論很簡(jiǎn)單：
- 如果你覺(jué)得戴玉睡覺(jué)舒服，那就戴！
- 如果你覺(jué)得不戴更自在，那就摘！
- 別太糾結(jié)"科學(xué)不科學(xué)"，自己感覺(jué)最重要
- 有棱角的玉、貴重玉器睡覺(jué)時(shí)摘掉更保險(xiǎn)
就像我閨蜜說(shuō)的："戴玉睡覺(jué)就像喝牛奶，有人覺(jué)得好有人覺(jué)得不好，但你自己知道哪種適合你。"
最后用我奶奶的話(huà)總結(jié)吧："玉這東西啊，順其自然就好，別把它想得太神秘，也別想得太復(fù)雜。睡覺(jué)戴不戴？你開(kāi)心就好！"
?? 結(jié)語(yǔ): 睡個(gè)好覺(jué)比什么都重要，玉只是輔助。記住，睡覺(jué)是為了養(yǎng)精蓄銳，不是為了保護(hù)玉！
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