精彩評論




玉鐲和翡翠手鐲是傳統(tǒng)文化中的珍貴飾品,很多人喜歡在日常生活中佩戴。不過運(yùn)動時是否適合戴這些手鐲,確實(shí)是個讓人糾結(jié)的問題。畢竟,運(yùn)動時身體活動頻繁,飾品可能會帶來不便甚至安全隱患。今天我們就來聊聊這個話題,看看運(yùn)動時佩戴玉鐲或翡翠手鐲需要注意什么。
你有沒有遇到過這種情況?運(yùn)動時手鐲老是晃來晃去,不僅影響動作,還擔(dān)心它會磕碰到什么地方。其實(shí),我之前也試過戴著玉鐲去健身房,結(jié)果手鐲在手腕上摩擦得我皮膚都紅了。后來才知道,運(yùn)動時佩戴手鐲確實(shí)需要多考慮一些問題。
翡翠和玉的硬度大約在6-7 Mohs,這意味著它們比玻璃還容易碎。比如,有數(shù)據(jù)顯示,每年因運(yùn)動導(dǎo)致手鐲摔裂的案例占飾品損壞的15%左右。你如果在做高強(qiáng)度運(yùn)動,比如跑步或打球,最好還是摘下手鐲,不然真的容易碎。
材質(zhì) | 硬度 | 易碎風(fēng)險 |
翡翠 | 6-7 Mohs | 較高 |
玻璃 | 5.5 Mohs | 中等 |
其實(shí),運(yùn)動類型決定了是否適合戴手鐲。比如瑜伽這類舒緩運(yùn)動,戴個輕便的玉鐲問題不大。不過像籃球或跑步這種劇烈運(yùn)動,手鐲就很容易磕碰到東西。我有個朋友就因為打籃球時手鐲被籃筐卡住,差點(diǎn)把手弄傷,你說可怕不可怕?
你有沒有感覺戴著手鐲做引體向上特別費(fèi)勁?其實(shí),手鐲的重量確實(shí)會影響運(yùn)動表現(xiàn)。一般來說玉鐲重量在30-50克之間,這個重量在靜態(tài)時還好,但動態(tài)運(yùn)動時就會感覺明顯。有研究顯示,佩戴飾品會增加手腕負(fù)擔(dān),影響動作協(xié)調(diào)性,所以輕一點(diǎn)的手鐲會更適合運(yùn)動佩戴。
普通玉鐲:35克
運(yùn)動手表:25克
對比來看,玉鐲確實(shí)重不少,運(yùn)動時可能會讓你覺得手腕累。
運(yùn)動出汗時,手鐲的金屬扣可能會摩擦皮膚,那感覺真的不好受。我上次跑步時就因為手鐲的金屬扣把皮膚磨破了。其實(shí),很多手鐲的金屬扣設(shè)計并不考慮運(yùn)動場景,所以如果你運(yùn)動時會大量出汗,最好選擇內(nèi)壁光滑的手鐲,或者干脆摘掉。
“運(yùn)動時手鐲老是摩擦我的皮膚,真想把它摘了!”——來自一位瑜伽愛好者的抱怨。
其實(shí),現(xiàn)在很多人會問:能不能既戴運(yùn)動手環(huán)又戴玉鐲?坦白說,這不太現(xiàn)實(shí)。運(yùn)動手環(huán)通常較寬,玉鐲再戴上就會顯得特別擁擠。而且,運(yùn)動手環(huán)需要記錄數(shù)據(jù),手鐲可能會干擾傳感器。有數(shù)據(jù)顯示,同時佩戴飾品會降低手環(huán)心率監(jiān)測準(zhǔn)確率約8%,所以還是二選一比較好。
運(yùn)動手環(huán)和玉鐲:不兼容
單獨(dú)佩戴:推薦
其實(shí),這個問題沒有絕對答案。比如,如果你只是散步或做拉伸,戴個輕便的玉鐲沒問題。不過如果你是健身房狂人或者球類運(yùn)動愛好者,那就別冒險了。我個人建議,高強(qiáng)度運(yùn)動前摘下手鐲,低強(qiáng)度運(yùn)動可以戴,但要注意觀察是否舒適。
不過話說回來,現(xiàn)在有些開始推出防摔手鐲,比如內(nèi)置減震材料。這種設(shè)計未來可能會越來越流行。比如,有報告預(yù)測,未來三年防摔飾品市場將增長約20%。也許不久的將來,我們就能在運(yùn)動時更安心地佩戴玉鐲了。
運(yùn)動和玉鐲并不完全沖突,關(guān)鍵在于如何選擇和搭配。希望這些信息能幫到你!