抹潤滑劑。在手臂上涂抹一些潤滑劑，這有助于減小摩擦，讓手鐲更容易滑到合適的位置。潤滑劑可以是肥皂、護手霜、嬰兒潤膚油等，只要能夠起到潤滑作用即可。熱脹冷縮。如果手鐲是金屬材質(zhì)的，可以嘗試利用熱脹冷縮的原理，將手鐲放在熱水中浸泡一段時間，然后迅速取出并佩戴。這可以利用熱脹冷縮的原理。佩戴步驟 平口手鐲：將玉鐲的缺口對準手腕較細的部位，一般是手腕側(cè)面靠近脈搏處。一只手按住玉鐲，另一只手握住手腕，緩慢地將玉鐲沿著手腕輪廓向開口較大的方向轉(zhuǎn)動，同時輕輕用力將玉鐲套入手腕。注意動作要穩(wěn)，避免玉鐲碰撞到手腕或硬物。圓條手鐲：先找到玉鐲的最小直徑處，將此處對準手腕較細的部位。