玉石自古以來就被視為一種具有神秘力量的寶物它不僅是一種精美的裝飾品更被賦予了諸多養(yǎng)生保健的功能。在中醫(yī)理論中玉性平味甘入心經(jīng)既能補(bǔ)血益氣又能安神定志。長期佩戴或利用玉石不僅可改善膚質(zhì)、延緩衰老還有助于調(diào)節(jié)身體的氣血循環(huán)增強(qiáng)免疫力。而將玉石浸泡在水中，則能讓玉石吸收更多的水分，煥發(fā)新的生機(jī)。不過玉石雖然好處多多，但也并非毫無講究。
其實(shí)，玉石中的微量元素是它最珍貴的地方之一。比如硒、鎂、鈣等，它們可以與人體細(xì)胞產(chǎn)生共鳴促進(jìn)新陳代謝。這些微量元素通過玉石的“親水性”慢慢釋放到水中，再被皮膚吸收，從而達(dá)到滋潤剪的效果。經(jīng)常用此類泡過玉石的水洗臉或是說泡腳，不僅能讓皮膚變得細(xì)膩光滑，還能幫助身體排出毒素，讓人看起來更有活力。而且，玉石本身還能促進(jìn)血液循環(huán)，這對(duì)那些因氣血不足引發(fā)的手腳冰涼、面色蒼白的人對(duì)于，無疑是一個(gè)福音。
不過呢，玉石的好處也不是說一概而論的。比如，有些人擔(dān)心長期浸泡會(huì)不會(huì)讓玉石受損或玉石會(huì)不會(huì)吸收人體的氣血。其實(shí)啊，只要選擇品質(zhì)好的玉石，并且關(guān)注不要長時(shí)間浸泡在強(qiáng)酸或強(qiáng)堿性的液體里，一般不會(huì)有太大疑惑。至于玉石吸收人體氣血的說法，目前并木有科學(xué)依據(jù)支持。玉石的主要作用還是在于它的能量場和微量元素，而不是所謂的“吸血”。大家完全不用擔(dān)心佩戴玉石會(huì)讓本身變虛弱。
玉石的種類很多，像水沫玉就是其中比較常見的一種。水沫玉的顏色多為乳白色或淡綠色，質(zhì)地細(xì)膩透明，非常受人喜愛。很多人問水沫玉有未有害，其實(shí)答案很簡單——只要不是劣質(zhì)的假貨，水沫玉是不會(huì)對(duì)身體有害的。它不僅安全無毒，而且還能給佩戴者帶來若干額外的好處，比如改善睡眠優(yōu)劣、緩解疲勞等。當(dāng)然啦，凡事都有個(gè)度，倘若過度依賴玉石來治病或養(yǎng)生，那也是不太現(xiàn)實(shí)的。畢竟，玉石只是輔助工具，真正要保持身體健康還得靠均衡飲食、規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。
那么玉石具體有哪些好處呢？它可以調(diào)節(jié)情緒。很多人戴玉后都會(huì)覺得心情變得更加平靜，這是因?yàn)橛袷l(fā)出來的微弱振動(dòng)會(huì)作用大腦皮層的活動(dòng)。玉石還有助于減少血壓。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明玉石接觸皮膚時(shí)，可以通過紅外線輻射的辦法改善局部血液循環(huán)，進(jìn)而起到舒緩血管的作用。再者玉石還能幫助人們減輕壓力。當(dāng)你感到焦慮不安的時(shí)候，摸一摸手腕上的玉鐲，或把玩一下手中的玉佩，都能讓你的心情逐漸放松下來。
當(dāng)然啦，玉石也有部分需要關(guān)注的地方。比如，玉石不能隨便亂放，最好放在干燥通風(fēng)的地方，避免陽光直射。還有，倘若你發(fā)現(xiàn)玉石表面出現(xiàn)了裂紋或是說其他損傷，就要及時(shí)應(yīng)對(duì)，以免作用它的美觀和利用壽命。不同材質(zhì)的玉石有不同的保養(yǎng)方法。比如說，羊脂白玉就需要特別小心呵護(hù)，不能隨意擦拭否則容易刮花；而翡翠則相對(duì)耐摔耐磨但也要避免接觸酸堿物質(zhì)。
玉石作為一種古老的養(yǎng)生文化，確實(shí)蘊(yùn)含著不少值得探索的秘密。無論是將其佩戴在身上，還是用來泡水飲用，都可為咱們的生活增添一抹亮色。不過大家在享受玉石帶來的種種好處的同時(shí)也要學(xué)會(huì)科學(xué)合理地采用它，這樣才能更好地發(fā)揮玉石的價(jià)值。畢竟，健康才是最要緊的，而玉石只是錦上添花的存在罷了。
