精彩評論

姐妹們,最近我真是糾結到頭發都少了!?? 每天都被這個問題刷屏:輩碎和玉到底哪個更養生?說實話,我一開始聽到這個問題都懵了,這倆能吃嗎??? 網上說法五花八門,有的說輩碎是神仙好物,有的說玉才是養生神器。今天我就來扒一扒,用最直白的話告訴你真相!
這個問題問得好!輩碎其實是一種食物,就是碎肉或者碎魚之類的,很多地方叫法不同。而玉...呃,玉是石頭啊!?? 你不可能真的去吃玉吧?除非你想體驗一下牙疼和胃疼的混合套餐。??
輩碎能吃是肯定的,各種碎肉丸子、碎魚餅都是輩碎做的。但玉?除非是那種能吃的玉石糖或者玉石粉(而且還得是食品級),否則別想著吃玉養生了!?
所以問題來了:如果你問的是能吃的輩碎和能吃的玉石制品,那可以繼續討論;如果是輩碎和真正的玉石,那答案很明顯啊!???♀?
當然高啊!輩碎主要是肉碎或者魚碎,蛋白質含量杠杠的!?? 特別是魚肉碎,還有豐富的Omega-3脂肪酸,對心腦血管好得很!
不過要注意的是,市面上很多輩碎是加工食品,可能含有添加劑和鹽分。所以選輩碎的時候要看配料表,盡量選新鮮的、自己做的或者配料簡單的。新鮮為王!
我個人就超愛吃自己做的魚碎丸子,加點蔥姜蒸一下,那個鮮味絕了!?? 比什么保健品都管用!
這里要分情況:能吃的玉石制品和真正的玉石!
類型 | 能吃嗎? | 養生效果 |
---|---|---|
玉石糖/玉石粉 | 能 | 可能有,但效果有限 |
真正的玉石 | 不能 | 無 |
能吃的玉石制品(比如某些保健品里的玉石成分)確實含有一些礦物質,但含量很少,而且人體吸收有限。吃再多玉石糖,也不如好好吃一頓飯!
真正的玉石?別鬧了!???♀? 吃下去就是給醫院送錢!?? 而且所謂的“玉石養生”更多是心理作用,就像安慰劑一樣。
這個問題問得有水平!?? 如果按“養生”的科學定義來說,輩碎完勝!??
但你要是說“養生”包含心理層面,那玉石可能有點優勢。畢竟看著一塊玉,心情確實會好很多! ??
不過話說回來,心情好了,吃輩碎才更有胃口啊!??
這個問題問到點子上了!輩碎雖好,吃不對也白搭!??
我個人推薦的做法是:魚碎+豆腐+蔥姜,清蒸15分鐘,味道鮮美又健康!?? 比什么養生茶都管用!
哈哈,這個問題有意思!?? 網上確實有不少關于這個的梗:
還有更狠的:“輩碎和玉?我選擇碎玉!??” 這句諧音梗,笑死我了!
不過話說回來,養生不是玩梗,還是要科學一點嘛!??
聽我一句勸:吃輩碎! ??
如果你非要“養生”,記住這幾點:
最后送大家一句我自己的養生經:“能吃輩碎不吃玉,能吃蔬菜不吃補!” ??
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