早上醒來玉佩到后背了？

這事兒聽起來有點玄乎，是不是夢游了？還是有啥“超自然”的力量在作祟？其實冷靜想想，可能就是睡姿問題。要么翻身壓住了它，要么就是掉地上又撿回來放回去的。但為啥會這么在意呢？因為頸椎病。

• 頸椎不舒服，睡覺姿勢一不小心就亂套了。
• 尤其是低頭族，長期對著手機屏幕，脖子僵硬得像塊石頭。

元宇宙里也有頸椎問題

你有沒有想過，就算進入元宇宙，頸椎病也跟著你一起“穿越”了？戴上VR眼鏡后，雖然眼前的世界變得很酷炫，但脖子還是老老實實待在現實世界里。長時間低頭操作，頸椎負擔更重了。說到底，元宇宙再好，也別忘了給脖子放個假。

元宇宙是未來的趨勢，可我們的身體才是最真實的現實啊！

智能穿戴設備能幫忙嗎？

現在市面上有不少智能手環、頸托之類的玩意兒，號稱可以監測健康狀況或者緩解疲勞。比如某些智能頸托，戴上后能提醒你坐姿不對，或者幫你按摩頸部肌肉。挺有用的，但價格有點肉疼。

1. 功能強大，但性價比一般。
2. 有些設備太笨重，戴久了反而不舒服。

所以買之前得好好權衡一下。

總結一下

不管科技怎么進步，保護好自己才是最重要的！別讓頸椎病拖垮了你的生活。

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