銅陵前往三亞大東海大型旅游團，真的能讓你逃離996的疲憊嗎？快節奏下的詩與遠方，你心動了嗎？

嘿，朋友！最近是不是又被996搞得身心俱疲？每天早上對著鏡子里的自己，感覺像被掏空了一樣？別擔心，你不是一個人在戰斗。作為過來人，我太懂那種感覺了——眼睛一睜就想著下班，周末只想癱在床上，連出門買菜都覺得是種負擔。

【出發前的心情】

上周我報名參加了那個從銅陵出發去三亞大東海的旅游團，心里其實是七上八下的。你知道的，我們這行（我是做互聯網的）常年996，別說旅游了，有時候連按時吃飯都是奢望。同事小李還開玩笑說："你去旅游吧，我幫你盯著KPI，回來就給你算加班。" ??

出發前一晚，我特意把工位收拾得干干凈凈，把所有未完成的工作列了清單?？粗娔X屏幕上密密麻麻的待辦事項，突然覺得有點可笑——這些事真有那么重要嗎？

【旅途中的真實體驗】

大巴上坐了快8個小時，我旁邊坐的是一位看起來50多歲的阿姨。她問我做什么工作，我實話實說后，她嘆了口氣："年輕人啊，別太拼了。我兒子也是互聯網的，天天加班，上次體檢查出一堆問題。" （阿姨的提醒讓我心里咯噔一下）

到了三亞，導游說："大家注意啦，我們是'快進快出'團，每個景點停留時間嚴格控制在1小時。" 這句話當時就讓我心里咯噔一下——這跟上班打卡有什么區別？

行程亮點與槽點

1. 大東海海灘：海水確實藍，但人太多了，根本沒法下海。我好不容易找到個空位，手機還快沒電了（工作習慣）。
2. 亞龍灣森林公園：景色不錯，但導游催得緊，走馬觀花的感覺特別明顯。我拍張照剛調整角度，后面就有人推我："快點快點，下一個點等著呢！"
3. 海鮮大餐：味道還行，但吃的時候還在想"這頓飯折合工時多少"，真是魔怔了。

最讓我意外的是，團里有個小伙子，每天早上5點就起床去海邊跑步，然后回酒店用筆記本電腦工作。他笑著對我說："996習慣了，不工作反而渾身不自在。" （這話讓我沉默了很久）

【旅游團與996的驚人相似】

回銅陵的路上，我做了個表格，發現旅游團和上班的相似度有點高：

對比項	旅游團	996工作
時間安排	嚴格按導游安排	按排班表進行
自由度	有限，需集體行動	有限，需完成KPI
主要目的	打卡景點	完成工作指標
結束后的感受	有點累，但沒完全放松	疲憊，但習慣了

我的小發現

• 旅游團的"景點打卡"像極了工作的"KPI完成"
• 導游的催促聲和老板的奪命call有異曲同工之妙
• 即使身處美景，腦子里還在盤算"下次休假該準備什么"

【真正的逃離是什么？】

回銅陵后，我并沒有想象中那么放松。反而開始思考：真正的逃離，是換個環境，還是換個心態？

上周五，我嘗試了另一種"小逃離"：下班后直接去健身房，然后去超市買了點食材，做了一頓簡單的晚餐。整個過程沒有看手機，沒有想工作。結果？那天晚上睡得特別香。

【給還在996的朋友們的建議】

1. 嘗試微度假：周末換個城市住一晚，不一定非要去三亞
2. 工作與生活分離：下班后把工作裝進回收站（物理上也可以）
3. 培養不需要出門的愛好：比如閱讀、烹飪、樂器等
4. 學會說"不"：不是所有加班都值得

最后想說的是，那個三亞旅游團確實讓我看到了不同的風景，但最大的收獲是重新認識了"休息"的意義。也許，我們真的不需要一場大型旅行，才能從996中暫時抽離。有時候，一杯咖啡，一本書，甚至只是發發呆，就足夠了。

那么問題來了：快節奏下的詩與遠方，你真的需要嗎？??