滄州人游四川黃龍超全旅游（秘籍+避坑）指南，2025年必看攻略

嘿，滄州的兄弟姐妹們！你是不是也整天刷著朋友圈，看著別人在九寨溝、黃龍拍的美照，心里直癢癢？想不想親自去感受一下“人間瑤池”的震撼？別急，作為剛從四川回來、全程自己摸索（當(dāng)然也踩了不少坑）的“過來人”，今天就把我的經(jīng)驗(yàn)掏心窩子分享給你，保證干貨滿滿，讓你少走彎路！

為啥要去黃龍？值不值得？

先說說黃龍到底是個(gè)啥地方。它就在四川省阿壩藏族羌族自治州松潘縣，是個(gè)世界級(jí)的自然保護(hù)區(qū)，跟九寨溝是“鄰居”。為啥推薦你去？因?yàn)樗赖貌幌裨挘∧抢镉袛?shù)不清的彩色鈣華池，像不像打翻的調(diào)色盤？還有壯觀的雪山、幽深的峽谷、茂密的森林，這“四絕”可不是隨便說說的。你想想，在那種高海拔的地方，看到滿眼的五彩斑斕，那種感覺，嘖嘖，用“震撼”倆字都顯得有點(diǎn)蒼白！

而且，黃龍還是個(gè)“世界自然遺產(chǎn)地”，能去這樣的地方轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，本身就是一種榮幸，對(duì)吧？別猶豫，值得去！

從滄州到黃龍，路怎么走？

這個(gè)路程可不近，得做好心理準(zhǔn)備。咱們滄州在華北平原，黃龍?jiān)谒拇ㄅ璧剡吘壍母呱降貐^(qū)，直線距離就一千多公里，坐車坐都得折騰。我給你捋捋幾種方式：

• 高鐵： 這是最推薦的方式！滄州有滄州西站，坐高鐵到成都東站，現(xiàn)在速度很快，大概八九個(gè)小時(shí)就能到。票價(jià)嘛，二等座大概四五百塊錢，比飛機(jī)便宜還舒服。到了成都，再坐汽車或者跟團(tuán)去黃龍。
• 飛機(jī)： 滄州本地的機(jī)場(chǎng)航班少，一般需要先飛到北京、石家莊或者天津，再轉(zhuǎn)機(jī)去成都。時(shí)間上可能跟高鐵差不多，甚至更麻煩，費(fèi)用也高不少。
• 自駕： 哎呀，這條路自駕可真是“勸退”級(jí)別的。全程差不多1500公里，開車得十七八個(gè)小時(shí)，而且路況復(fù)雜，高速費(fèi)、油費(fèi)是一筆不小的開銷。更重要的是，后面還要進(jìn)高原山區(qū)，對(duì)車輛和駕駛技術(shù)都有要求。除非你特別熱愛自駕，或者想順便游覽沿途風(fēng)景，否則真心不太建議，太累人了！

我個(gè)人強(qiáng)烈建議選高鐵，省心省力，還能在上睡個(gè)好覺，養(yǎng)精蓄銳，為后面的高海拔旅行做準(zhǔn)備。

費(fèi)用預(yù)算：你的錢包準(zhǔn)備好了嗎？

去旅游，錢肯定是要考慮的。咱們滄州出發(fā)去黃龍，總費(fèi)用大概在每人2000-3000元左右比較常見，豐儉由人。

交通費(fèi)用

高鐵票：滄州到成都，大概￥400-500。

黃龍交通：到了成都，去黃龍可以選擇：

• 跟團(tuán)： 這是比較省心的方式。淡季（大概12月到次年3月）的團(tuán)體票，每人1000-1500元，包含交通、住宿、部分門票，性價(jià)比真的高！旺季（4月到11月）會(huì)貴一些，1500-2000元。這個(gè)價(jià)格能幫你省去很多麻煩。
• 自由行： 如果你想自由一點(diǎn)，可以到了成都再找旅游平臺(tái)或者當(dāng)?shù)芈眯猩鐖?bào)名去黃龍的線路。或者自己包車，費(fèi)用就不好說了，看車型和路線，一天可能得幾百塊。

我個(gè)人覺得，特別是第一次去，跟個(gè)靠譜的團(tuán)挺好，省心！

門票費(fèi)用

這個(gè)要看季節(jié)哦！

季節(jié)	黃龍景區(qū)門票	備注
旺季 (4月1日-11月30日)	￥60/人	景色最全的時(shí)候
淡季 (12月1日-次年3月31日)	￥50/人	部分景點(diǎn)可能關(guān)閉或受天氣影響

不過！這只是景區(qū)大門的門票！進(jìn)去后，你還得坐觀光車，從溝口到景區(qū)核心還得坐索道（海拔高，走上去累死人！）：

• 黃龍索道：上行￥80，下行￥40。這個(gè)索道在淡季后半段（12月16日-次年3月31日）會(huì)停運(yùn)，所以想坐索道的，得算好時(shí)間。
• 黃龍景區(qū)內(nèi)觀光車：￥90左右（單程或往返，具體看規(guī)定）。
• 還有個(gè)牟尼溝景區(qū)（黃龍附近），門票+觀光車也得￥100多。

光門票這塊，一趟下來沒個(gè)￥200-300是下不來的。跟團(tuán)的話，這些通常都包含在團(tuán)費(fèi)里，自由行就得自己掏錢。

住宿費(fèi)用

住宿分兩部分：

• 成都： 選擇多，從幾十塊的青旅床位到幾百上千的星級(jí)酒店都有。一般住個(gè)連鎖酒店，標(biāo)間一晚￥200-400差不多了。
• 黃龍/九寨溝附近： 這地方比較特殊，核心景區(qū)附近主要是當(dāng)?shù)氐拿袼藁蛘叨燃倬频辏瑑r(jià)格會(huì)高一些，特別是旺季。一晚￥300-600是比較常見的。而且因?yàn)楹０胃撸瑮l件可能沒大城市那么好，別抱太高期望。

建議：在成都可以住好一點(diǎn)，休息好；在黃龍/九寨溝附近，能接受當(dāng)?shù)貤l件的話，選個(gè)位置方便的就行，關(guān)鍵是能早點(diǎn)進(jìn)景區(qū)看日出或者晚霞。

餐飲和其他

四川的美食太多了！火鍋、串串、擔(dān)擔(dān)面、兔頭……好吃的東西讓你停不下來。不過也要注意景區(qū)附近的物價(jià)通常比市區(qū)貴一些。

• 成都：一天￥100-150夠吃好。
• 黃龍/九寨溝：一天￥150-200可能更現(xiàn)實(shí)。

其他：比如購物、買點(diǎn)特產(chǎn)、給小費(fèi)（跟團(tuán)可能需要給導(dǎo)游和司機(jī)）、買點(diǎn)氧氣瓶（高反嚴(yán)重的話）等等，這部分就看個(gè)人了。

行程安排：怎么玩才不累又盡興？

一個(gè)比較經(jīng)典的7天行程，你可以參考下：

1. Day 1: 滄州出發(fā)，奔向成都！

   早上從滄州西站坐上高鐵，一路向西！可以看看窗外風(fēng)景，從華北平原到四川盆地，地貌變化也挺有意思的。這一天主要是趕路，到了成都住下，好好休息，適應(yīng)一下。晚上可以去錦里或者寬窄巷子逛逛，感受下成都的夜生活，吃點(diǎn)小吃墊墊肚子。

2. Day 2: 成都市區(qū)逛吃逛吃

   睡個(gè)懶覺！今天在成都好好放松一下。可以去看看大熊貓基地（記得早去！），再去、杜甫草堂感受下歷史文化。下午可以去春熙路、太古里逛街，晚上吃一頓正宗的成都火鍋，爽！

3. Day 3: 成都 → 黃龍/九寨溝

   

   今天比較關(guān)鍵！如果跟團(tuán)，一般是早上從成都出發(fā)，坐大巴車前往黃龍/九寨溝。路程較長，大概需要6-8小時(shí)。沿途會(huì)經(jīng)過川西高原，風(fēng)景已經(jīng)開始變美了。自己開車或者包車的朋友，也要做好長時(shí)間在路上的準(zhǔn)備。

   

   下午或者傍晚就能抵達(dá)黃龍/九寨溝的住宿地。安頓好后，好好休息，因?yàn)槊魈炀鸵_始高海拔的游玩了！可以適應(yīng)一下當(dāng)?shù)睾０危砩仙傧丛瑁琰c(diǎn)睡。

4. Day 4: 黃龍景區(qū)深度游

   激動(dòng)人心的時(shí)刻來了！早餐后，出發(fā)去黃龍景區(qū)。

   • 先坐景區(qū)大巴到索道站，強(qiáng)烈建議坐索道上去！ 省時(shí)省力，直接到高處俯瞰那些五彩池。
   • 下來后，沿著棧道往下走，一路欣賞那些神奇的鈣華池，五彩池、爭(zhēng)艷池、轉(zhuǎn)湖……每一處都像畫一樣。
   • 走到黃龍寺（景區(qū)最里頭），再原路返回或者坐大巴出來。

   這一天走路比較多，而且海拔高（最高處約3500米），一定要慢慢走，別逞強(qiáng)。帶上足夠的水和零食。

5. Day 5: 九寨溝/牟尼溝（可選）

   黃龍玩完了，可以接著去附近的九寨溝（更經(jīng)典，但人更多），或者去牟尼溝（相對(duì)小眾，有瀑布和溫泉）。

   九寨溝我就不細(xì)說了，水瀑布海子都很美，一天時(shí)間也逛不完。重點(diǎn)是坐景區(qū)觀光車，選擇想下的點(diǎn)下車拍照。

   如果你時(shí)間緊或者想換個(gè)口味，牟尼溝也是個(gè)不錯(cuò)的選擇，扎嘎瀑布很壯觀。

6. Day 6: 返回成都

   從黃龍/九寨溝區(qū)域坐車返回成都，又是一段較長的車程。下午回到成都，可以找個(gè)地方補(bǔ)個(gè)覺，或者去吃點(diǎn)沒吃過的成都小吃，逛逛本地人的菜市場(chǎng)，感受下市井生活。

7. Day 7: 成都自由活動(dòng) & 返程

   根據(jù)你的返程/飛機(jī)時(shí)間安排。可以再去個(gè)昨天沒去成的地方，或者就在酒店附近逛逛。 帶著滿滿的回憶和照片，踏上歸途，回到咱們的滄州！

這個(gè)行程比較滿，你也可以根據(jù)自己的興趣和體力調(diào)整，比如在成都多待一天，或者只去黃龍不去九寨溝，都行！

避坑指南：這些坑千萬別踩！

說到坑，我可真是踩了不少，不吐不快啊！

• 高反問題： 這是來黃龍最大的挑戰(zhàn)！ 海拔一下子從滄州的幾十米躥到三四千米，很多人都會(huì)不適應(yīng)。輕則頭痛、惡心、喘不上氣，重則可能危及生命！
  
  • 怎么辦？ 提前一周開始吃紅景天（據(jù)說有點(diǎn)用）；到了之后動(dòng)作放緩，多休息，少說話；多喝水；可以備點(diǎn)高原安、氧氣瓶（真的嚴(yán)重了再用）；第一晚別洗澡別洗頭，別劇烈運(yùn)動(dòng)。
  • 如果你本身有心血管疾病，或者特別擔(dān)心高反，真的要慎重考慮！
• 跟團(tuán)游陷阱： 現(xiàn)在旅游市場(chǎng)魚龍混雜。
  • 低價(jià)團(tuán)： 價(jià)格低得離譜的團(tuán)，小心有隱形消費(fèi)！比如進(jìn)店購物、加點(diǎn)自費(fèi)項(xiàng)目什么的。我當(dāng)時(shí)就遇到過，報(bào)名時(shí)說好價(jià)格，上車后各種收費(fèi)，氣得我呀！
  • 看清合同： 報(bào)團(tuán)前一定把行程、費(fèi)用包含項(xiàng)目、不包含項(xiàng)目、住宿標(biāo)準(zhǔn)、違約責(zé)任等都看清楚，別稀里糊涂就簽了。
  • 選擇靠譜平臺(tái)： 像飛豬、攜程這些大平臺(tái)上的商家相對(duì)有保障一些。可以看看評(píng)價(jià)，選口碑好的。
• 天氣多變： 高原天氣說變就變，可能上午晴空萬里，下午就下起雨雪。
  • 帶足衣物： 一定要帶夠外套！沖鋒衣、抓絨衣、甚至薄羽絨服都可能用得上。黃龍景區(qū)溫差大，山上比山下冷很多。
  • 做好防曬： 高原紫外線超強(qiáng)！帽子、墨鏡、防曬霜（高倍數(shù)！）一個(gè)都不能少，不然回來就等著變“黑人”吧！
• 景區(qū)消費(fèi)：
  • 索道、觀光車： 記得提前問好價(jià)格，或者跟團(tuán)確認(rèn)是否包含。這些是大頭支出。
  • 餐飲： 景區(qū)里東西貴，而且選擇少。可以自帶一些干糧、水果、巧克力補(bǔ)充。
• 住宿條件： 黃龍/九寨溝附近的住宿，特別是民宿，條件可能比較“原生態(tài)”，別抱太大期望。洗澡水可能不夠熱，網(wǎng)速可能不夠快，能提供熱水就很不錯(cuò)了。
• 行程安排： 別安排得太滿，高原地區(qū)體力消耗大，需要休息。每天留點(diǎn)自由時(shí)間，或者早點(diǎn)回酒店休息。

必備物品清單：臨行前檢查！

出發(fā)前，對(duì)照著這份清單，把東西備齊了：

類別	物品	備注
證件財(cái)物	身份證	必備！
	銀行卡/	備一些，有的地方可能用不上掃碼支付
	學(xué)生證/老年證等	可能有門票優(yōu)惠
	少量	給小費(fèi)、買小東西備用
衣物鞋帽	沖鋒衣/防風(fēng)衣	防風(fēng)防雨
	抓絨衣/薄羽絨服	保暖
	速干衣褲	方便活動(dòng)
鞋帽	舒適的運(yùn)動(dòng)鞋/徒步鞋	走路多，必須舒服！
	帽子/遮陽帽	防曬
護(hù)膚防曬	高倍數(shù)防曬霜	SPF50+ PA+++以上
	潤唇膏、護(hù)手霜	高原干燥
	紅景天/高原安	提前吃，預(yù)防高反
	常備藥、腸胃藥、感冒藥	根據(jù)自己情況準(zhǔn)備
其他	墨鏡	防紫外線，也顯得有范兒??
	水杯	多喝水很重要
	充電寶	手機(jī)、相機(jī)都要充電

這份清單應(yīng)該比較全了，你可以根據(jù)自己的實(shí)際情況增減。特別是，一定要帶夠自己需要的，高反藥提前咨詢。

寫在最后：出發(fā)吧，滄州的旅行家！

從渤海之濱的滄州，到雪域高原的黃龍，這是一段跨越千里的旅程，也是一次心靈的洗滌。黃龍的五彩池，九寨溝的五彩海，成都的悠閑生活……這一切，都值得你去親身感受。

我知道，從滄州出發(fā)去四川，路途遙遠(yuǎn)，準(zhǔn)備繁瑣，甚至還有高反的擔(dān)憂。但是當(dāng)你站在黃龍那片夢(mèng)幻般的鈣華池前，當(dāng)你呼吸著高原清冽的空氣，當(dāng)你看到那壯麗的雪山和峽谷，所有的辛苦和付出，都會(huì)在這一刻化為最美好的回憶。

別再猶豫了！計(jì)劃起來，行動(dòng)起來！帶上這份攻略，也帶那顆熱愛生活、向往美好的心，出發(fā)吧！去遇見那個(gè)從未見過的世界，去成為那個(gè)更好的自己！

祝你在四川玩得開心，拍得美美噠！