出發前要不要報團？

兄弟姐妹們，先說一句，**報團真的香**！尤其是像我們這種普通游客，啥也不懂，報個靠譜的團能省好多心。

報團的好處就是有人給你規劃路線，不用自己查資料，省時省力！

而且導游會幫你搞定住宿、吃飯這些事，你只要跟著走就行，多輕松。

不過呢，報團也有風險，要是遇到那種“黑心”旅行社，可能就被坑慘了。所以一定要提前查好旅行社的評價，別貪便宜選那種價格特別低的團，小心掉坑里。

我的建議是：**多對比幾家旅行社，挑口碑好的報，別怕麻煩！**

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行程怎么安排才不累？

去玩可不能太趕，這地方海拔高，身體吃不消。

比如從深圳到拉薩，建議先飛到成都或者重慶休息幾天，慢慢適應高原環境。

到了拉薩之后，可以先在市區逛逛，熟悉一下環境，千萬別一到就直奔珠峰！

接著再去日喀則，慢慢走，慢慢看，這樣才不會覺得累。

還有哦，千萬別逞強爬山，累了就休息，身體最重要，畢竟高原反應可不是鬧著玩的。

總之記住：**慢下來，享受風景比趕時間重要多了！**

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住哪里最劃算？

住宿這塊兒，大家一定要提前訂好，旺季的時候啥都漲價，晚了就沒房了！

在深圳出發之前，可以看看攜程或者飛豬上的酒店推薦，記得篩選下好評多的。

到了拉薩或者日喀則，我建議住在市中心，方便吃飯逛街，也安全些。

如果預算有限，可以選擇青旅，既省錢又能認識新朋友，但要注意衛生條件。

還有啊，千萬別圖便宜住那種偏僻的地方，萬一半夜肚子疼找不到醫院可就麻煩啦！

**安全第一，舒適第二，省錢第三！**

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怎么吃得又好又省錢？

的美食真的絕了！藏餐超有特色，但價格也貴，怎么辦呢？

早餐可以自己買點面包牛奶啥的，既實惠又健康。

中午和晚上可以試試當地的餐館，但不要去那些專門給游客設的高價餐廳，找當地人常去的小館子更劃算。

記得帶點零食路上墊饑，比如堅果、巧克力之類的，餓了隨時補充。

還有哦，多喝熱水，別亂吃生冷的東西，腸胃容易出問題。

**花小錢吃好飯，靠的是慧眼識珠！**

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避開哪些“雷區”不踩坑？

第一個雷區就是**過度購物**，很多景點都有人推銷東西，比如牦牛肉干、藏銀飾品啥的，千萬別沖動消費。

第二個雷區是**高反問題**，到了一定要控制活動量，別劇烈運動，多喝水，隨身帶點抗高反藥。

第三個雷區是**拍照收費**，有些景點拍個照要收錢，提前問清楚，別傻乎乎地掏錢包。

第四個雷區是**亂買氧氣瓶**，除非建議，否則一般不需要額外吸氧，不然可能反而加重依賴。

最后一點，別聽信一些“神醫”的話，醫療資源有限，生病了還是盡快去醫院。

**保持清醒頭腦，別被忽悠！**