事情的起因

最近有朋友問我，池州到拉薩是不是真的能三天玩遍？說實話，我也是第一次聽說這個說法。這讓我想起去年暑假的時候，我也曾計劃去旅游，結果因為攻略沒做好，花了不少冤枉錢，還累得夠嗆。

問題一：三天玩轉靠譜嗎？

三天玩轉？這簡直就是天方夜譚！拉薩到珠峰光開車就得一天半，再加上高原反應，根本沒時間好好玩。建議至少留出五天時間，這樣既能慢慢適應高反，又能多看看風景，比如布達拉宮、納木錯這些地方。記得別貪多，不然累趴下啥也玩不好。

問題二：怎么避免高原反應？

高原反應是去的最大挑戰之一。我第一次去的時候，剛到拉薩就頭疼得要命，差點放棄行程。預防高原反應的辦法其實挺簡單，比如提前一周服用紅景天，到了拉薩別急著劇烈運動，多喝水，保持輕松心態。別聽信那些“吸氧就能搞定”的說法，還是悠著點好。

問題三：交通方式選什么？

去的交通方式很多，飛機最方便，但貴；便宜，但耗時長。我的建議是先坐飛機到拉薩，然后租車自駕，這樣既節省時間又靈活。記得提前訂車，旺季的時候車源特別緊張。

問題四：住宿怎么安排才劃算？

的住宿價格差別很大，拉薩還好，到了偏遠地區可能會很貴。我的經驗是提前在網上訂民宿，不僅便宜還能挑到環境好的。不過旺季的時候一定要早點下手，晚了可能連床都搶不到。

• 問題五：飲食需要注意啥？

• 的食物以藏餐為主，味道偏重。我個人覺得帶上一些方便食品，比如泡面、餅干之類的應急。多吃水果，補充維生素，防止上火。

是個讓人又愛又恨的地方，美景讓人流連忘返，但挑戰也不少。希望大家能吸取我的教訓，多做功課，才能玩得開心又不累。

精彩評論

曹樂-實習導游 2025-06-20

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