（2025必看+省錢攻略）張家口到自由團，3天怎么玩不踩坑？秘籍來了！

最近看到新聞說，好幾個小伙伴組團去，結果高反、堵車、住宿差，回來直接emo了。咱就是說，這年頭誰的錢是大風刮來的？花大錢去旅游，結果體驗感拉胯，真的會謝！所以今天就來聊聊，張家口出發去自由行，3天怎么玩才不踩坑，還能省錢！

1. 高反怎么辦？

高反是去最怕的問題，輕則頭痛，重則直接躺平。出發前一周開始吃紅景天，多喝水，別感冒。到了，頭兩天別劇烈運動，慢慢適應。感覺不舒服趕緊吸氧，別硬扛！

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2. 怎么選交通方式？

飛機快但貴，慢但便宜還能沿途看風景。我個人建議選，硬臥就夠了，還能認識新朋友。不過注意上人多，貴重物品看好！

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3. 住宿怎么選不踩坑？

別圖便宜住小旅館，氣候干，好點的酒店有加濕器。青旅可以認識人，但衛生要注意。我上次住青旅，隔壁老哥半夜打呼，差點把我吵出高反！

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4. 必打卡景點有哪些？

布達拉宮必去，但提前網上預約！大昭寺可以感受信仰氛圍，八廓街適合淘寶。我個人覺得納木錯更絕，但路遠，時間夠才去。

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5. 吃啥不踩雷？

藏餐可以試試，但別貪多，容易水土不服。牦牛肉、酸奶都不錯。川菜館也多，口味重可以找老鄉開的店。我推薦去當地市場買牦牛肉干，便宜好吃！

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6. 省錢攻略有哪些？

淡季去便宜，提前訂票有折扣。景區門口常有當地人拉客，可以砍價。我上次跟團玩，司機偷偷帶我們去免費景點，比景區便宜多了！

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7. 怎么拍出好看的照片？

光線好，但太陽毒，記得防曬！穿鮮艷衣服出片，找當地人借件藏袍試試。我朋友穿藏袍拍照，回頭率100%！

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8. 3天行程怎么安排？

第1天：拉薩市區適應，布達拉宮；第2天：大昭寺+八廓街；第3天：周邊小景點+返程。別貪多，3天就這節奏，不然累趴！

最后總結一下

去自由行，高反、交通、住宿、吃、玩、省錢、拍照、行程安排，這8個點搞定了，基本就不會踩坑！

祝大家玩得開心，錢包不痛！????

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