精彩評論






作為一個過來人,我得提醒大家,去可不像去鶴崗那么簡單。身體狀況很重要。我有個朋友去年去,結(jié)果剛到拉薩就高反了,只能在酒店躺著。所以建議大家出發(fā)前一個月就開始鍛煉身體。記住一點:別覺得自己年輕就能扛得住。像我那次,提前一個月每天跑步五公里,還喝了紅景天泡水,到了那邊才沒那么難受。
我們這次是七天六夜的行程,從鶴崗坐到北京,再飛到拉薩。一路上我跟大家講個有趣的事兒——我們班上一個同學(xué),因為買不到直達(dá)票,中途轉(zhuǎn)了好幾趟車,最后還坐錯了方向,差點回不來。所以啊,訂票一定要仔細(xì)核對!
到了拉薩后,第一件事就是休息。我跟你們說,千萬別急著到處跑,先適應(yīng)一下環(huán)境。我第一次去的時候,頭兩天就在酒店睡,第三天才敢出去逛。那天去了布達(dá)拉宮附近,感覺空氣特別清新,藍(lán)天也比別處更藍(lán)。
第二天就直奔大昭寺啦!這可是最神圣的地方之一。一進(jìn)去,我就被那種莊嚴(yán)肅穆的氣氛震撼到了。門口那些磕長頭的人,真的讓我特別感動。他們用自己的方式表達(dá)信仰,這種虔誠讓我覺得自己的生活太浮躁了。
說到高反,這是很多人最擔(dān)心的問題。我總結(jié)了幾招,希望能幫到你們。多喝水,保持身體水分充足;少說話,減少氧氣消耗; 如果實在不舒服,可以吸氧。我有一次實在受不了了,導(dǎo)游直接帶我去吸氧艙,幾分鐘就好多了。
小提示:到了后,不要吃太多油膩的東西,清淡飲食更好。
這次之旅,除了看到美景,我還學(xué)到了很多東西。比如,要學(xué)會放慢腳步,用心感受生活。在大昭寺里,看著那些信徒一圈又一圈地轉(zhuǎn)經(jīng)筒,我覺得自己好像找到了內(nèi)心的平靜。
最后再說一句,不管你是年輕人還是老年人,只要做好準(zhǔn)備,都能享受的美好。希望你們也能像我一樣,帶著一顆敬畏的心,去感受這片神奇的土地!
大家還看了: