**（之一天: 出發(fā)與適應(yīng)）**
從達(dá)州出發(fā)，要么坐飛機(jī)，要么坐到拉薩。我建議直接飛，省時(shí)間！（別問，問就是怕暈車）
到了拉薩，先找個(gè)酒店住下，好好休息，高原反應(yīng)這玩意兒真的不能硬扛。
（小貼士：拉薩的氧氣濃度比達(dá)州低很多，第一天別亂跑，躺平才是王道！）
（個(gè)人感受：剛到那會(huì)兒，感覺呼吸有點(diǎn)費(fèi)勁，但第二天就緩過(guò)來(lái)了，適應(yīng)就好。）
**（第二天: 拉薩市區(qū)游覽）**
布達(dá)拉宮、大昭寺，這兩個(gè)地方必須去！
（門票記得提前預(yù)約，不然現(xiàn)場(chǎng)排隊(duì)排到懷疑人生！）
布達(dá)拉宮100塊，大昭寺85塊，加起來(lái)也不貴。
（避坑指南：別在景區(qū)門口買紀(jì)念品，價(jià)格翻倍！）
（個(gè)人感受：走在八廓街上，轉(zhuǎn)經(jīng)筒的聲音特別有氛圍，感覺整個(gè)人都安靜下來(lái)了。）
**（第三天: 去羊卓雍措）**
羊卓雍措，又叫“羊湖”，被譽(yù)為“天上的仙女”。
（交通方式：包車最方便，或者跟團(tuán)也行，但注意別被拉去購(gòu)物點(diǎn)！）
從拉薩到羊湖大概要2-3小時(shí)車程，路上風(fēng)景超美，雪山、草原、湖泊，一路都是大片。
（門票40元，別在景區(qū)門口買，網(wǎng)上訂便宜不少！）
（個(gè)人感受：看到湖水藍(lán)得像寶石，瞬間覺得來(lái)對(duì)了！）
**（第四天: 環(huán)湖探索）**
羊湖周邊可以徒步或騎行，超級(jí)適合拍照！
（推薦路線：崗巴拉山口→普莫雍錯(cuò)→卡若拉冰川，全是絕美景點(diǎn)！）
（個(gè)人感受：走累了就在湖邊坐一會(huì)兒，看著風(fēng)吹動(dòng)水面，心都靜了。）
（小貼士：帶好防曬霜和墨鏡，高原紫外線太猛了！）
**（第五天: 返程拉薩）**
回拉薩后可以自由活動(dòng)，比如吃藏餐、逛八廓街。
（省錢秘籍：八廓街轉(zhuǎn)經(jīng)筒拍照不要錢，比景區(qū)版高級(jí)多了！）
（個(gè)人感受：晚上在布達(dá)拉宮廣場(chǎng)看夜景，那種神圣感真的很難用語(yǔ)言表達(dá)。）
| 項(xiàng)目 | 費(fèi)用 |
|---|---|
| 往返機(jī)票 | 約2000元/人 |
| 拉薩至羊湖包車 | 約800元/輛（分?jǐn)偤蠹s200元/人） |
| 住宿 | 拉薩市區(qū)300元/晚 |
| 門票 | 布達(dá)拉宮100元，大昭寺85元，羊湖40元 |
（總預(yù)算大概在4000-5000元左右，人均控制在5000以內(nèi)沒問題！）
**（第六天: 結(jié)束行程）**
根據(jù)航班時(shí)間返回達(dá)州，結(jié)束這次難忘的旅程。
（個(gè)人感受：離開時(shí)有點(diǎn)不舍，但心里滿滿的回憶，值了！）
（最后提醒：高原地區(qū)天氣多變，記得帶上保暖衣物和常用！）
（愿你們都能去到夢(mèng)想的地方，不踩坑，少花錢，多開心！）
聞詩(shī)雅-旅游規(guī)劃師
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