**朋友，你是不是也想過從涼山出發去林芝走一遭？** 我之前也是這么想的，結果一查才發現，這趟旅行沒那么簡單。
涼山到林芝的距離大概在**1500公里左右**，開車的話要開**20多個小時**。我有個朋友去年自駕去了，路上就花了三天，中間還休息了兩次，**太累了**。
不過現在很多人會選擇坐飛機或者，但說實話，**直達的航班很少**，而且價格不便宜。我查過，從西昌飛拉薩的航班大概要**1000多塊**，再從拉薩轉車到林芝，又得花幾個小時。
| 交通方式 | 費用（預估） | 時間 |
|---|---|---|
| 自駕 | 油費+過路費約800-1200元 | 20小時以上 |
| 飛機+大巴 | 約1500-2000元 | 4-5天 |
| +大巴 | 約800-1200元 | 3-4天 |
如果你是**短途出行**，比如只玩兩天，那真的不太現實。**我建議你至少安排三到四天**，這樣不會太趕。
雖然二日游有點緊，但還是可以試試看。**第一天：涼山出發→拉薩；第二天：拉薩→林芝。**
**第一天早上出發，坐早班大巴或者飛機到拉薩**，然后在拉薩休息一下，晚上找個地方吃點藏餐，喝點酥油茶，**體驗一下當地文化**。
**第二天早上坐大巴或包車去林芝**，大約需要**5-6小時**，路上可以看看風景，**雪山、草原、峽谷**，真的美得像畫一樣。
不過**別指望兩天能玩透林芝**，畢竟時間太緊。我有個同事就是這么做的，結果一天都在路上，**連個景點都沒好好逛**。
**總預算大概在2000-3000元左右**，具體看你怎么安排。
如果選擇住得貴一點，或者坐飛機，那費用會更高。**我建議提前訂票和酒店，不然臨時買可能貴很多。**
**高原反應**是個大問題，尤其是從涼山到林芝，海拔越來越高。**我有個朋友第一次去，到了拉薩就開始頭暈，后來吃了藥才好。** **帶點紅景天或者葡萄糖，很有用。**
**天氣變化大**，早晚溫差大，記得帶厚衣服。**別以為夏天就熱，高原上晚上真的很冷。**
還有，**尊重當地文化**，別亂拍照，別隨便觸碰經幡或者佛像，**這是基本禮儀。**
去年我和幾個朋友一起去了林芝，**雖然只有兩天，但也挺開心的。** 我們在巴松措湖邊走了走，拍了照片，還吃了藏面，**感覺特別有味道。**
不過**真希望我們能多待幾天，把米林、魯朗這些地方也去看看。** 林芝真的太美了，**每一處風景都值得慢慢欣賞。**
如果你也想去，**建議不要著急，給自己留點時間，好好感受這片土地。**
**最后提醒一句：安全第一！** 高原地區路況復雜，**開車一定要小心，別圖快。**
龍澤宇-背包客
2025-06-23