江門到珠峰六日游？2025年必看攻略！
前兩天我那個在江門的表哥，一上來就問我：“兄弟，我計劃2025年五一假期去看珠峰，從江門出發，六天時間夠不夠？聽說高原反應要命啊！”我直接給他整不會了，這跨度也太大了點吧！江門到，那海拔差得不是一點半點，六天時間確實有點趕。而且現在去的旅游團五花八門，各種坑人的操作層出不窮，我表哥這種第一次去的新手，簡直就是在“裸泳”啊！
關于旅行的8個關鍵知識點
1. 六天時間夠不夠看珠峰？
六天時間去看珠峰，真的有點趕！尤其是從江門出發，算上往返交通，留給的時間就更少了。從拉薩到珠峰往返就需要兩天，加上在拉薩適應高原環境的時間，還有路上的顛簸，六天時間你基本上只能走馬觀花。
我建議至少安排8-10天，這樣既能適應高原環境，又能慢慢欣賞沿途風景。而且珠峰海拔5000多米，去之前一定要在拉薩適應2-3天，不然高原反應會讓你懷疑人生。
2. 高原反應到底有多嚴重？
高原反應不是開玩笑的！我有個朋友去年去珠峰，結果在海拔4200米的定日縣就高反得走不動道了，最后不得不提前返回拉薩。
常見癥狀包括頭痛、惡心、失眠、乏力等，嚴重的話還可能出現肺水腫、腦水腫。每個人體質不同，反應程度也天差地別。有些人剛到拉薩就高反得厲害，有些人卻一點感覺都沒有。所以去之前一定要做好心理準備，別以為自己是“特種兵”。
3. 怎么預防高原反應？
預防高反，最關鍵的就是“慢慢來”！
- 提前一周開始服用紅景天等抗高反
- 到達拉薩后先別急著到處跑，在低海拔地區適應1-2天
- 少食多餐，避免暴飲暴食
- 多喝水，但別一次性喝太多
- 別劇烈運動，避免洗澡時間過長
我去年去的時候，第一晚在拉薩幾乎沒睡著，第二天頭一直疼，這就是典型的適應過程。別慌，大部分人都能慢慢適應過來。
4. 江門到怎么去最劃算？
江門到，我建議先飛到成都或重慶，再轉機到拉薩。這樣比直接飛拉薩便宜不少，而且可以順便游覽川渝地區的美景。
| 交通方式 |
優點 |
缺點 |
| 飛機 |
快速方便 |
價格較高 |
|
沿途風景美 |
時間長，價格也高 |
| 中轉 |
性價比高 |
需要多花時間 |
我表哥他們那批人，就是先飛到成都，再坐到拉薩，雖然花了兩天時間，但省了不少錢，還順便游覽了九寨溝。
5. 珠峰值得去嗎？
當然值得！珠峰的景色真的絕了！站在海拔5000多米的地方，看著世界最高峰就在眼前，那種震撼感無與倫比。
不過要注意幾點：
- 珠峰每年11月到次年3月會封閉，因為天氣太冷
- 現在需要提前預約，否則可能進不去
- 附近有商業帳篷可以住宿，但條件非常簡陋
- 5-10月是旅游時間，天氣相對穩定
我去年去的時候，天剛亮就起床去看日出，珠峰在晨曦中若隱若現，真的美哭了！
6. 旅游有哪些坑要注意？
旅游的坑真的不少！我整理了幾個常見的：
- 低價團陷阱：有些團價低得離譜，結果一路上各種強制購物
- 氧氣瓶騙局：有人會推銷高價氧氣瓶，其實根本沒必要
- 假司機導游：在珠峰路上可能會有假司機搭訕，說要帶你去“小景點”
- 高價餐飲：藏餐價格普遍偏高，要小心被宰
tip: 記得提前在平臺預訂，不要相信路邊拉客的！
7. 去需要準備什么？
去，這些裝備必須帶齊：
| 必備物品 |
用途 |
| 防曬霜 |
高原紫外線強 |
| 抗高反藥 |
預防高原反應 |
| 保溫杯 |
保持飲水溫度 |
| 厚外套 |
晝夜溫差大 |
| 常用 |
應對突況 |
我去年還帶了便攜式氧氣瓶，雖然沒用上，但心里踏實不少。 記得帶，有些地方信號不好，支付不了。
8. 如何省錢又玩得開心？
省錢攻略來了！
?? 提前3個月預訂機票和酒店，能省30%+
?? 選擇淡季出行，比如4月或10月底
?? 自己帶點干糧，藏餐太貴了
?? 住宿選擇青旅或民宿，比酒店便宜一半
?? 租車自由行比跟團便宜，還能自由安排行程
我表哥他們那群人，最后選擇了成都-拉薩，再包車去珠峰，比跟團省了2000多塊，還玩得更盡興！
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