參觀布達拉宮時，建議預留足夠的時間細細品味每一處細節。從金碧輝煌的大殿到精雕細琢的壁畫，從莊嚴肅穆的佛堂到神秘莫測的密室，每一個角落都蘊藏著深厚的歷史內涵。 高原反應:抵達拉薩后不要急于游覽，先在酒店休息，讓身體逐漸適應高原環境。初期飲食宜清淡避免劇烈運動。 高原氣候:海拔較脯晝夜溫差大，留意保暖。