前兩天看到有個驢友在論壇發帖,說從三門峽去卡定溝被坑慘了,先是票搶不到,后來又不知道怎么進藏,最后還因為高原反應差點回不來... 我當時就感覺這哥們太慘了,簡直就是"人在囧途"的現實版啊!?? 每年都有不少人想從三門峽出發去玩,但路線規劃、高原適應、預算控制這些坑真的不少。下面就來分享幾個關鍵知識點,希望能幫大家避坑!
三門峽到卡定溝的路程確實夠折騰,首先得坐到西寧或成都,再轉機或轉車進藏,光是路上的時間就要好幾天。而且卡定溝海拔3000多米,從河南的平原地區突然跳到高原,很多人都沒做好心理和身體準備。我有個朋友去年就這么去的,結果剛到卡定溝就高反,直接躺酒店三天...
路線:三門峽→西安→西寧→拉薩
路線:三門峽→西安(高鐵3小時),西安→西寧(普快10小時),西寧→拉薩(青藏鐵路21小時)
飛機路線:三門峽→西安(1小時),西安→拉薩(4小時)
個人建議:時間充裕選,想快就選飛機,但飛機轉進藏體驗更好!
小貼士:青藏鐵路的二等座比一等座便宜一半,風景還差不多
卡定溝海拔約3200米,比拉薩還高一些
高反癥狀:頭痛、惡心、失眠、乏力
預防措施:提前一周服用紅景天,到達后前兩天別洗澡別劇烈運動
應對方法:多喝水少喝酒,嚴重時吸氧或就醫
注意:感冒期間千萬別上高原!
癥狀 | 輕微高反 | 嚴重高反 |
---|---|---|
頭痛程度 | 輕微脹痛 | 劇烈疼痛 |
呼吸頻率 | 略快 | 急促困難 |
處理方式 | 休息適應 | 立即下撤 |
門票:旺季¥120,淡季¥80
開放時間:8:00-17:30
建議游玩:3-4小時
必看景點:神鷹洞、天佛掌、瀑布群
季節:春秋兩季,避開雨季和嚴冬
交通費用:約¥2000()或¥3000(飛機)
卡定溝及周邊:約¥1500(門票+住宿+餐飲)
拉薩市區:約¥2000
總預算:¥5000-8000(豐儉由人)
省錢技巧:淡季出行,提前預訂票和住宿
藏餐:糌粑、酥油茶、青稞酒
特色菜:藏香豬、手抓羊肉、風干肉
小吃:藏式酸奶、牦牛肉干、甜茶
餐廳推薦:卡定溝附近的牦牛餐館
美食警告:初到高原別貪多,腸胃不適更易高反!
必備物品:高原氧氣瓶、保溫杯、防曬霜
衣物:沖鋒衣、抓絨衣、快干褲
:紅景天、感冒藥、腸胃藥
其他:快充電源、手電筒、墨鏡
裝備清單:
常見陷阱:假向導、高價氧氣、強制購物
防騙技巧:提前聯系正規旅行社
注意事項:不要輕信路邊拉客的司機
投訴渠道:撥?%******旅游投訴熱線
大實話:卡定溝本地人很少會主動宰客,警惕外地來的"熱心人"!
卡定溝游覽TIPS:希望這些信息能幫到準備從三門峽出發去卡定溝的朋友們!祝大家旅途愉快,平安歸來!??