燕窩具有滋陰潤肺、促進消化、 補陰潤燥、美容護膚、 增強體質等功效與作用，如食用后出現不適，建議及時就醫。 滋陰潤肺:燕窩具有溫和的特性，不刺激，含有豐富的糖蛋白和黏蛋白，能夠滋養肺部，減輕由肺氣虛弱引起的諸如咳嗽和喉嚨干燥等癥狀。 促進消化:燕窩含有大量的蛋白質和鈣質。燕窩的功效通常有養陰潤燥、益氣補中、化痰止咳。 養陰潤燥:燕窩是金絲燕的唾液和絨羽等混合凝結而筑成的巢窩，具有養陰潤燥的功效，通常可以用于肺癆咳嗽的癥狀，幫助滋潤肺部，緩解由肺燥所引起的不適癥狀。 益氣補中:燕窩還具有益氣補中的功效，適當食用燕窩。