燕窩的功效一般包括潤肺止咳、消食導滯、美容養顏、鎮靜安神、滋陰潤燥等。 潤肺止咳 燕窩中含有大量的黏蛋白，具有潤肺止咳的功效，可以緩解因肺氣病變導致的不適癥狀。依據中醫理論，黃色燕窩具有滋陰潤燥、養顏美容、增強免疫力等多種功效。尤其在秋冬季節，干燥的氣候容易引發呼吸道疾病和皮膚疑問。