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排骨燉燕窩海參怎么燉的爛且好吃,海參燉燕窩的做法及功效

來源:燕窩
溺愛你 | 2025-05-23 15:53:24
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排骨燉燕窩海參,如何燉得爛且美味?

嗨,朋友們!今天咱們來聊聊一道超級滋補(bǔ)的菜——排骨燉燕窩海參!這道菜聽著就高大上,是不是?我最近在家試做了幾次,雖然過程有點(diǎn)復(fù)雜,但成品真的讓我覺得值了!特別是看到家人吃得開心,我就覺得自己是廚藝界的天才哈哈哈~不過呢,這道菜要燉得既爛又好吃,還是需要一些小技巧的。我來跟大家分享我的做法以及一些獨(dú)家見解。

準(zhǔn)備工作:食材很重要

排骨燉燕窩海參怎么燉的

咱們得準(zhǔn)備齊所有材料。排骨、海參和燕窩這三大主角缺一不可。排骨選那種帶點(diǎn)肥肉的,這樣燉出來的湯才香濃;海參呢,買干海參的話記得提前泡發(fā)好,泡發(fā)時間大概是兩三天,每天換水一次,耐心一點(diǎn)哦;燕窩的話,可以直接買現(xiàn)成的濕燕窩,省事多了。

  • 排骨:500克,挑帶點(diǎn)筋的那種。
  • 海參:2根,干海參的話要提前泡發(fā)。
  • 燕窩:適量,建議買無添加的濕燕窩。
  • 輔料:姜片、蔥段、枸杞、紅棗若干。

對了,我還特意加了一些枸杞和紅棗,它們不僅能提味兒,還能讓整鍋湯更有營養(yǎng)哦!

第一步:排骨焯水去腥

先把排骨冷水下鍋,放幾片姜片,煮開后撇掉浮沫,再撈出來瀝干水分。這一步特別重要,能去掉排骨的血水和腥味兒,燉出來的湯才會更清亮。我自己試過不焯水直接燉,結(jié)果湯特別渾濁,簡直沒法吃啊!所以大家千萬別偷懶。

排骨燉燕窩海參怎么燉的

小貼士:焯水的時候一定要用冷水下鍋,這樣能讓血水慢慢析出,比熱水焯水效果更好。

第二步:燉排骨

接下來把排骨放進(jìn)砂鍋里,加足量的清水,水量要一次性加夠,別中途再添水了。然后放幾片姜片和蔥段,先大火燒開,再轉(zhuǎn)小火慢燉一個半小時左右。我一般會坐在旁邊看著,時不時攪拌一下,這樣能讓排骨受熱均勻。

燉排骨的時候可以順便處理海參。泡發(fā)好的海參切成小塊,備用。海參本身沒什么味道,但它的膠質(zhì)會讓湯更濃郁,口感也更好。

第三步:加入海參和燕窩

等到排骨燉得差不多軟爛的時候,就可以加入切好的海參了。繼續(xù)燉個20分鐘,讓海參充分吸收湯汁的味道。最后再把燕窩放進(jìn)去,稍微加熱一下就行,別燉太久,不然燕窩容易化掉。

說到燕窩,我覺得它是這道菜的靈魂所在!它不僅滑嫩爽口,還富含蛋白質(zhì),對皮膚特別好。每次吃完這道菜,我都感覺自己年輕了好幾歲哈哈~

第四步:調(diào)味收尾

最后一步就是調(diào)味啦!我一般會加一點(diǎn)點(diǎn)鹽和少許雞精,喜歡甜味的朋友還可以加幾顆枸杞或者紅棗。當(dāng)然啦,調(diào)味這件事完全看個人口味,大家可以根據(jù)自己的喜好調(diào)整。

小提示:

千萬不要一開始就加太多調(diào)料,尤其是鹽,否則會影響湯的鮮味。

海參燉燕窩的功效

這道菜不僅好吃,還有超多健康功效呢!排骨富含膠原蛋白,能美容養(yǎng)顏;海參含有豐富的氨基酸和礦物質(zhì),有助于提高免疫力;而燕窩更是滋陰潤燥的佳品,尤其適合秋冬季節(jié)食用。

我媽媽最近腸胃不太好,我就經(jīng)常做這道菜給她吃。她每次吃完都說肚子暖暖的,整個人都舒服了不少。嘿嘿,看到老媽吃得開心,我也特別有成就感。

總結(jié)一下

這道排骨燉燕窩海參是一道既滋補(bǔ)又美味的家常菜。只要掌握好燉的時間和順序,再加上一點(diǎn)點(diǎn)耐心,你也能輕松做出一鍋?zhàn)屓速澆唤^口的好湯。

最后再分享一句我的心得:做飯其實就像人生一樣,有時候需要慢下來,用心去做,才能收獲最美好的結(jié)果。

好了,今天的分享就到這里啦!如果你也想試試這道菜,不妨動手試試看,說不定你會愛上它哦~祝大家都能燉出一鍋暖心又養(yǎng)胃的好湯!??

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精彩評論

頭像 為你摘星撈月 2025-05-23
接著將排骨放入砂鍋中,加入適量的水,大火煮沸后撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火慢燉5-2小時,直至排骨熟透。隨后,將燕窩用清水泡發(fā),去掉雜質(zhì),然后將其輕輕放入鍋中,繼續(xù)燉煮15-20分鐘。 按照個人口味加入適量的鹽、胡椒粉等調(diào)味料,即可完成一道美味的燕窩排骨湯。需要關(guān)注的是。隔水燉的基本操作步驟 準(zhǔn)備燉盅和蒸鍋 隔水燉需要使用專門的燉盅和蒸鍋。燉盅一般為陶瓷或玻璃材質(zhì),具有良好的密封性和保溫性。蒸鍋則需要具備足夠的容量,以容納燉盅和適量的水。 選擇和處理食材 根據(jù)個人口味和需要選擇食材。常見的隔水燉食材有雞肉、排骨、魚類、海參、燕窩等。食材洗凈后。
頭像 陶韻 2025-05-23
冬季滋補(bǔ)海參燉排骨,營養(yǎng)美味不長胖,本視頻由可樂餐飲研究院提供,16次播放。
頭像 汪遠(yuǎn)思 2025-05-23
在燉煮排骨的同時咱們需要單獨(dú)燉煮燕窩。燕窩更好采用隔水燉的方法,因為直接高溫?zé)踔髸茐难喔C的功效。將燕窩清洗干凈后,放入燉盅內(nèi),加入少量清水,再將燉盅放入大鍋中,加水至燉盅的一半高度,隔水燉煮。隔水燉煮燕窩的時間約為30分鐘到1小時,具體時間視燕窩的品種和厚度而定。排骨 燕窩 食鹽 制作步驟: 1 燕窩提前泡發(fā)約4小時,然后撕成條狀,去除細(xì)毛。 2 瘦肉和排骨洗凈后,放入燉盅中燉煮5-2小時。喜歡濃湯的可以燉久一些,喜歡清湯的就時間短點(diǎn)。 3 肉汁燉好后,撈出肉渣。 4 將備好的燕窩放入燉盅中,繼續(xù)燉煮20-30分鐘。 5。
頭像 闖進(jìn)的心房 2025-05-23
排骨燉海參的詳細(xì)做法步驟:海參需浸泡 加入幾片姜,枸杞紅棗,排骨先熱水過一篇 直接放燉鍋,選擇燉兩個小時,出來就是這樣啦。處理海參:將海參洗凈后用清水泡發(fā),泡發(fā)時間大約需要24小時。泡發(fā)好的海參用清水清洗干凈,切成段備用。 處理排骨:排骨用清水沖洗干凈,然后放入沸水中焯水,去除血水和雜質(zhì)。焯好水的排骨撈出,用清水再次沖洗干凈。 烹制湯底:準(zhǔn)備一個燉盅,加入適量清水,放入排骨、姜片、蔥段,同燉40分鐘。
頭像 無往 2025-05-23
2只海參 3個蔥段 1個姜片 適量的鹽和料酒 適量的清水 步驟:將豬肋排洗凈,切成小塊,用開水焯水去血水備用。將海參泡發(fā)至軟化狀態(tài),去掉內(nèi)臟和雜質(zhì),清洗干凈后切成小段備用。在鍋中加入適量的清水,放入蔥段和姜片煮開。加入焯過水的豬肋排,煮開后撇去浮沫。加入料酒和鹽調(diào)味。燕窩燉排骨湯的燉煮時間不宜過長,以免營養(yǎng)流失。一般燉煮時間為1-2小時,火候要控制在中小火,保持湯水的沸騰狀態(tài),但不要過于激烈。燉煮期間要經(jīng)常攪拌,防止燕窩粘鍋。 ### 燕窩燉排骨湯怎么做好吃,提升口感的秘訣 燉出好喝的燕窩燉排骨湯后,怎樣讓它更加美味,提升口感呢。
頭像 長安常樂 2025-05-23
4/9大概中小火燉2-3小時,才會變成奶白色的湯頭。 5/9海參需要提前泡發(fā),然后用水清洗干凈,去掉里面的腸子和白色粘膜。 6/9金針菇去根、胡蘿卜切菱形片。 7/9另取一個小鍋,將金針菇、胡蘿卜鋪在底部,放入整條的海參。燉煮食材 將處理好的排骨放入燉鍋中,加入足量的熱水(熱水可以使排骨的營養(yǎng)成分更快地溶解在湯中),同時加入姜片、蔥段、紅棗和枸杞。大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉1 - 5小時。小火慢燉可以使排骨中的營養(yǎng)成分充分釋放到湯中,同時讓湯的味道更加濃郁醇厚。加入海參 在排骨燉煮1 - 5小時后。
頭像 許哲 2025-05-23
排骨海參湯的做法,排骨海參湯怎么做請看步驟:排骨用水浸泡一小時,中間換一次水,能充分去除血水,然后清洗干凈放入燉盅放入提前泡發(fā)好的海參再放入適量的蟲草花,我用的是新鮮的蟲草花。
編輯:溺愛你 責(zé)任編輯:溺愛你
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