撫順到香格里拉，一路風景美到窒息。高原風光、藏族文化、雪山湖泊，讓人心曠神怡。自由團靈活度高，適合喜歡探索的你。不過高反、溫差大，挑戰也不小。2025年，你真的準備好了嗎？
其實我去年才去，高反差點要了命。比如剛到海拔3000米，頭炸得疼，走路都費勁。你想想，自由團沒人照顧，自己扛著，多難受！現在想想都后怕。
香格里拉平均海拔3300米，撫順才80米。差了3200米，不是開玩笑！去年有數據說，30%的人會高反。比如我，連著吐了兩天。你真的做好心理準備了嗎？
自由團省不了多少錢，反而更累。比如我，一天得走1萬步。跟團有車接送，你卻要自己擠公交。其實自由團適合老手，新手還是別折騰了。你說呢？
香格里拉溫差大，早晚零下。比如我住的“特色藏式客?！?，沒暖氣，凍得我睡不著。你想想，300一晚，還不如國內三星。別被照片騙了，真的！
藏餐太油膩，比如糌粑，黏糊糊的，吃一口想吐。去年我在獨克宗古城，連吃三天泡面。你真的想好怎么解決吃飯問題了嗎？其實當地川菜館更靠譜。
香格里拉景點分散，比如松贊林寺到普達措，單程1小時。去年我3天轉完，累癱。你至少得留5天，不然連照片都拍不美。比如我，最后兩天只想睡覺。
比如氧氣瓶，10塊一罐，根本沒用。去年我在噶丹松贊林寺，買了個“紀念品”，回家發現淘寶9塊9。你真的要當心這些坑！其實多準備點，比什么都強。
現在自由團越來越火，比如去年旺季，我訂房花了3天。你想想2025年，可能更夸張。其實建議早規劃，提前3個月訂，還能省點錢。不然只能住青旅了！
| 項目 | 自由團 | 跟團 |
| 高反應對 | 自己扛 | 導游協助 |
| 住宿選擇 | 隨機性強 | 提前安排 |
最后提醒：高原地區，安全第一！
你真的想好要出發了嗎？
比如我朋友去年去了，回來就說：“再也不去了！”不過我倒覺得，只要準備充分，香格里拉還是很美的。關鍵看你怎么選！
?? 希望這些經驗能幫到你！
