普洱茶飲用注意事項:6個禁忌要牢記 普洱茶要隨泡隨飲，不宜長時間浸泡。隔夜普洱茶中茶多酚含量較高，無論是從新鮮度、口感還是保健效果來看，都不建議飲用。 飲普洱茶需根據個人體質。如果出現脹氣、噯氣或便秘等不適癥狀，可能不適合飲用普洱茶。 飯前不宜大量飲普洱茶。不適合空腹飲用 空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適等“醉茶”現象，并影響蛋白質的吸收。 不適合睡前飲用 普洱茶中含有茶堿、咖啡因，睡前飲用可能導致交感神經興奮，影響睡眠。但少量飲用性質溫和的熟茶可能影響不大。