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喝普洱茶會醉茶嗎?警惕這些斷崖式副作用,讓你瞬間電量耗盡!
普洱茶,老茶友的摯愛,新手的“坑”…喝對了養生,喝錯了直接“斷電”!小心這些醉茶癥狀,讓你瞬間感覺身體被掏空!
其實,“醉茶”不是真的喝醉了,而是喝普洱茶后出現的不適反應。比如頭暈、心慌、惡心、手腳發軟,有時候還特困… ?? 這感覺,就像手機突然沒電,瞬間電量耗盡!
江蘇省人民醫院中醫科提醒:喝生普洱茶可能會醉茶,尤其是空腹大量飲用時!醉茶是咖啡因和茶多酚在作祟,過量刺激神經和腸胃。
注意!醉茶不是小問題,嚴重時可能持續幾小時,甚至影響第二天狀態!
普洱茶里的“罪魁禍首”主要是這些:
生普vs熟普:生普(尤其是新茶)咖啡因和茶堿含量更高,醉茶風險大!熟普發酵充分,相對溫和些。
人群 | 原因 |
新手茶友 | 身體沒適應茶多酚和咖啡因 |
空腹喝茶的人 | 胃沒食物緩沖,刺激更直接 |
突然換茶的人 | 比如從熟普換生普,不適應 |
喝濃茶的人 | 茶葉量多,成分攝入超標 |
別慌!試試這些方法:
注意:如果癥狀嚴重(比如持續心悸、嘔吐),趕緊去醫院!
小貼士:普洱茶促進排便?那是茶多酚在刺激腸胃蠕動,正常現象,別擔心!
輕的話十幾分鐘到幾小時就能緩過來,嚴重可能持續幾天。跟個人代謝和飲用量有關。
醉茶不是小題大做,健康喝茶才最重要!記住這些提醒,享受普洱茶,別讓它“醉”倒你!??
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編輯:普洱茶-合作伙伴
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