芝士熱量和奶茶哪個高 導讀隨著生活質量的提高，芝士和奶茶深受現在年輕人的喜愛，但是芝士和奶茶都是高熱量食物。人體其實每時每刻都在消耗，這些是由食物中的產熱營養素提供的。那么芝士熱量和奶茶哪個高呢？下面我們一起來看看吧。... 隨著生活質量的提高，芝士和奶茶深受現在年輕人的喜愛。一杯芝士普洱茶的熱量可能達到200至300大卡，接近甚至超過某些快餐食品的值。 這類飲品更適合偶爾享用，而非長期依賴。 怎樣利用普洱茶管理體重？ 對那些期望通過飲茶來幫助減肥或維持體重的人而言，普洱茶確實是一個不錯的選擇。以下是幾個實用建議: 選擇純茶 盡量避免在普洱茶中添加過多糖分或奶制品。