三根由蘆根、茅根、葛根組成。蘆根具有清熱解毒、有效治療風寒感冒引起的痰黃、咳嗽、降脂、降壓、抗癌利尿的作用；茅根能夠有效地緩解小便不利、清熱去火、潤肺止咳；葛根對高血壓引起的頭痛、頭暈、耳鳴等癥狀具有一定的療效；三者可以降低血液中的膽固醇，預防骨質疏松、冠心病、老年癡呆、提高免疫力、延長壽命的作用。三根茶一般是指金銀花茶、菊花茶和茶，具有疏散風熱、清熱解毒、清肝明目的功效和作用。 金銀花茶 金銀花茶是一種以金銀花為原料制成的花草茶，性寒，味甘，具有疏散風熱、清熱解毒的功效，可以用于治療外感風熱、溫病初起、熱毒血痢等病癥。 菊花茶 菊花茶是以菊花為原料制成的花草茶，性微寒，味甘、苦。