生普是指生普洱茶。生普洱茶喝多了通常會對身體帶來胃腸道不適、便秘、失眠等副作用，應該控制攝入量。具體分析如下: 胃腸道不適:生普洱茶中有一定的刺激性成分，過多攝入時，會對胃腸道黏膜造成刺激，誘發胃腸道不適，表現為腹瀉、腹脹等癥狀。 便秘:由于生普洱茶當中含有豐富的堿熔。