在中醫理念里，不少茶對減肥有積極作用。像荷葉茶、烏龍茶等，都能從不同層面助力身體代謝脂肪，調節機體功能，從而輔助減輕體重。荷葉茶:荷葉性微寒，富含荷葉堿等成分，能清暑化濕，有助于改善體內濕氣重導致的肥胖問題。