1. 生普洱茶到底能不能喝?
高血壓的朋友肯定都擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題。
生普洱茶聽(tīng)起來(lái)挺“野”的,對(duì)吧?其實(shí)它就是沒(méi)完全發(fā)酵的那種茶。
我覺(jué)得吧,只要你血壓控制得還不錯(cuò),偶爾喝點(diǎn)沒(méi)啥問(wèn)題。
但別貪杯啊!畢竟它有點(diǎn)刺激性,像那種“后勁兒”很大的東西。我試過(guò)一次,喝完心跳都快了,嚇得我趕緊去量血壓。
2. 喝了會(huì)不會(huì)導(dǎo)致血壓升高?
這事兒很多人糾結(jié)。
答案是有可能!特別是那些血壓不太穩(wěn)定的朋友們,悠著點(diǎn)。生普洱茶里含有的咖啡因啥的,可能會(huì)讓你的血壓“噌噌”往上升。
就像踩油門(mén)一樣,控制不住就麻煩了。我有個(gè)朋友喝完說(shuō)頭暈,第二天量血壓嚇了一跳,所以大家一定要當(dāng)心。
3. 生普洱茶會(huì)不會(huì)影響降壓藥的效果?
這是個(gè)好問(wèn)題!
別急著下結(jié)論,但還是小心為妙。有人說(shuō)茶會(huì)影響吸收,但我自己試過(guò)沒(méi)感覺(jué)。不過(guò)為了保險(xiǎn)起見(jiàn),喝藥前后別喝茶。
尤其是飯前飯后,這種時(shí)候更得注意。如果你特別在意,不如問(wèn)問(wèn)靠譜點(diǎn),畢竟咱不能拿身體開(kāi)玩笑。
4. 生普洱茶會(huì)不會(huì)加重血管負(fù)擔(dān)?
血管這玩意兒可嬌氣了,
生普洱茶可能有點(diǎn)“刺激”。有些人說(shuō)它會(huì)讓血管收縮,但我個(gè)人覺(jué)得還好。不過(guò)要是你已經(jīng)血管不太好或者血壓很高,別太頻繁地喝。
畢竟“刺激”多了,血管也會(huì)累的,就像老司機(jī)開(kāi)長(zhǎng)途一樣。
5. 怎么判斷自己能不能喝生普洱茶?
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),先看看自己的身體狀況。
如果血壓穩(wěn)定,喝點(diǎn)問(wèn)題不大;要是血壓忽高忽低,那還是省省吧。還有哦,別跟著別人瞎喝,每個(gè)人體質(zhì)不一樣。
比如我試過(guò)一次,心跳加速,第二天渾身不舒服。所以記住,
量力而行!
6. 有沒(méi)有替代品?
當(dāng)然有啦!
熟普洱茶就很溫和,適合高血壓人群。或者干脆喝點(diǎn)菊花茶、檸檬水啥的。
比生普洱茶安全多了,至少不會(huì)那么“刺激”。再說(shuō)了,誰(shuí)不想圖個(gè)安心呢?
7. 飲茶時(shí)間怎么安排比較好?
飯后兩小時(shí)比較穩(wěn)妥,千萬(wàn)別空腹喝!
空腹喝茶容易傷胃,還可能讓血壓波動(dòng)。而且晚上睡前也別喝,睡不著事小,血壓升上去事大。
8. 要不要喝生普洱茶?
最后
高血壓的朋友要慎重,別盲目跟風(fēng)。如果你真的想喝,先少量試試,觀察身體反應(yīng)再說(shuō)。
身體最重要!千萬(wàn)別因?yàn)橐粫r(shí)嘴饞害了自己。
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