那么為什么我會覺得喝普洱茶身體會發熱呢？其實，這和我的生活習慣有很大的關系。我以前很喜歡喝濃茶，每次泡茶都會放很多茶葉，而且泡的時間也氦。這樣一來，茶水中的茶多酚和咖啡因含量就會非常脯引起我喝完茶后身體發熱。我還很喜歡吃辛辣的食物，這也可能加劇了身體發熱的癥狀。上述兩種體質的人，喝熟茶就容易上火。如何避免喝普洱熟茶上火？選擇陳化后的普洱熟茶不易上火 熟茶燥火的褪去，最為基本的就是用時間換品質——也就是陳放，存放二三年的普洱熟茶，堆味和燥感基本都會褪去，茶性溫和，口感更為溫潤醇和，可降低上火的概率。適度喝茶 凡事講究“度”，過猶不及。