普洱茶和枸杞可以一起喝嗎？這樣說

作為一個對養(yǎng)生特別感興趣的“偽養(yǎng)生達人”，我最近發(fā)現(xiàn)了一個很有意思的問題——普洱茶和枸杞能不能一起泡著喝？這個問題其實很多人都在問，因為普洱茶和枸杞都挺受歡迎的，但它們到底能不能搭配在一起，還真得好好研究一下。

所以今天就來跟大家聊聊這個話題！不過別擔心，這不是什么“科學論文”，我會盡量用大白話跟你們說清楚，保證你讀完就能明白，還能立刻實踐起來。

#1 普洱茶和枸杞的各自優(yōu)點

首先來說說這兩樣東西各自的優(yōu)點吧：

• 普洱茶：很多人喜歡它是因為據(jù)說能降脂減肥，還特別適合飯后喝，幫助消化。
• 枸杞：枸杞嘛，補肝明目、養(yǎng)顏抗老，簡直是養(yǎng)生界的“網(wǎng)紅”選手。

單看這兩個東西，它們似乎都是好東西，那要是放在一起泡茶喝，會不會效果更好呢？

#2 怎么說？

為了弄清楚這件事，我專門請教了一位朋友的朋友——一位中醫(yī)。他告訴我，從理論上來說，普洱茶和枸杞是可以一起喝的，但需要注意一些細節(jié)。

的意思是，普洱茶屬于溫性的茶類，而枸杞也是溫和的食材，兩者搭配起來不會有什么沖突。不過如果你的身體比較“寒涼”，比如經(jīng)常手腳冰涼、怕冷，那么少喝或者不喝，因為普洱茶本身就有一定的暖胃作用，再加枸杞可能會讓你覺得身體更熱。

還提醒我，不要喝太濃。不管是普洱茶還是枸杞，濃度過高都會對腸胃產(chǎn)生刺激，尤其是空腹的時候更要小心。

#3 我的觀點：嘗試一下也沒壞處

聽完的話，我覺得這事兒還挺有道理的。不過呢，我這個人向來是個“實踐派”，所以決定自己先試一試。

于是有一天，我泡了一壺普洱茶，加了幾顆枸杞進去。結果怎么樣呢？說實話，味道確實不錯，茶湯的顏色也變得紅潤透亮，喝起來既有普洱茶的醇厚，又有枸杞的甘甜，整個人都覺得舒服了不少。

當然了，我不是，也沒有做過什么嚴謹?shù)难芯浚覀€人覺得，只要不是每天都大量飲用，偶爾試試這種搭配還是挺有意思的。

總結一下我的建議：

1. 身體偏寒的人要慎重，少喝或者不喝。
2. 不要泡得太濃，適量就好。
3. 空腹的時候別喝，容易傷胃。
4. 如果覺得味道不錯，可以偶爾嘗試一下。

#4 小小實驗：我的搭配方法

我想分享一下我自己常用的搭配方法，供你們參考：

把普洱茶葉放進茶壺里，用熱水沖泡，然后加入枸杞即可。記得第一遍倒掉，這樣可以洗去雜質，喝起來更干凈。

好了，關于“普洱茶和枸杞能不能一起喝”的問題，我們就聊到這里啦！希望這篇文章能幫到你們，也歡迎在評論區(qū)跟我交流你的看法哦~ ??

大家還看了：
普洱生茶加枸杞的功效與作用   生普洱配枸杞功效   生普洱茶可以配枸杞嗎