喝多種茶可以輔助降血壓，例如菊花茶、山楂茶、荷葉茶等。 菊花茶 菊花茶具有平肝明目、清熱解毒的功效，對高血壓和動脈硬化患者有一定的輔助治療作用。可以單獨泡飲，也可以配伍金銀花、甘草等一同飲用，以增強效果。 山楂茶 山楂茶不僅有助于消化，還能擴張血管、降低血糖和血壓。對于高血壓患者來說。桂圓紅棗茶:桂圓和紅棗都是溫補食材，可以補血安神，適合冬天飲用以增強體力和改善睡眠。 菊花茶:菊花茶具有清熱解毒、明目降壓的作用，適合冬天飲用以緩解因室內暖氣引起的干燥和上火。 枸杞茶:枸杞茶具有滋補肝腎、明目抗老的作用，適合冬天飲用以增強體質和提高免疫力。