：青桔普洱茶的秘密禁忌，你真的了解嗎？

青桔普洱茶作為一種新興的健康飲品，以其獨特的風味和豐富的營養價值受到廣泛關注。你知道嗎？這款茶并非適合所有人飲用。今天，我們就來揭開青桔普洱茶的秘密禁忌，讓你更好地了解這款茶。

絕對禁忌期：孕早期（1-12周）+哺乳期前6個月

孕早期和哺乳期前6個月的婦女應限制飲用青桔普洱茶，因為普洱茶中的某些成分可能對胎兒和嬰兒造成不良作用。以下是兩個特殊的解饞方法：

• 陳皮炒米茶（去殼糙米文火炒香+5年陳陳皮）
• 紅棗蘋果茶（蘋果切塊+去核紅棗煮20分鐘）

65歲以上老年人：每口茶都在透支生命

臨床數據預警，廣東省中醫院統計顯示：長期飲濃普洱的老年患者中，骨質疏松發病率高出41%。衰老機制：茶堿加速鈣質流失。

禁忌人群

身體羸弱、氣血虛弱等人群應少飲青皮性寒、酷烈，雖然與性質溫熱的熟茶配合制成的小青柑普洱茶已經很大程度上中和小青柑的猛烈霸氣，但身體羸弱、氣血虛弱、肝臟脾臟不太好的人群還是應該少喝一些。

小孩、老人等身體相對弱一些的人群應少飲

這些人群的身體機能相對較弱，應少飲青桔普洱茶。

青桔普洱茶的禁忌事項

• 心臟病、高血壓和胃潰瘍等疾病患者要重飲用，應依照個人情況咨詢的建議后再決定是否飲用普洱茶。
• 空腹飲用容易刺激胃黏膜引起胃痛、惡心等不適，建議在飯后飲用。
• 過量飲用會引起失眠、心慌等癥狀，適量飲用每天不超過3杯為宜。
• 胃潰瘍患者應適量飲用或避免飲用，因為茶多酚可能刺激胃黏膜，加重病情。
• 過敏體質者應謹慎飲用，小青桔中的某些成分可能引起過敏反應。

小青柑普洱茶的禁忌細節

除了上述提到的特殊人群和飲用禁忌外，還有以下細節需要注意：

• 不宜與其他同服，柑皮中的某些活性成分可能與發生化學反應，影響藥效或增加副作用風險。
• 不宜長期存放于潮濕環境，以免變質。

青桔普洱茶的功效與作用

青桔普洱茶具有多種功效與作用，如助消化、減少血脂、增強免疫力等。下面詳細介紹一下：

功效	作用
助消化	普洱茶具有消食化脂的作用，能有效促進腸胃蠕動，緩解便秘。
減少血脂	青桔普洱茶中的茶多酚和兒茶素具有減少血脂的作用，對心血管疾病的預防具有一定的幫助。
增強免疫力	青桔普洱茶中的維生素C和茶多酚等成分，有助于增強人體免疫力。

在享受青桔普洱茶的美味的同時我們也應該留意自身的健康，健康生活，從飲食健康開始。