普洱熟茶中含有大量的茶堿、咖啡因、鞣酸和草酸等成分。這些成分有很強的收斂性和刺激作用，會引起胃腸不適，影響食物的消化和吸收。具體來說，茶堿和咖啡因能刺激大腦皮層，長期飲用會導致失眠；鞣酸則具有收斂作用，過量飲用會使腸道分泌減少，導致便秘；草酸會影響鈣質的吸收，長期飲用可能導致缺鈣。這些化學成分的存在。失眠：熟普洱茶中含有咖啡因和茶堿，這些物質可能會刺激中樞神經，長期喝可能會導致失眠、早醒或神經衰弱。營養流失：熟普洱茶中的鞣酸可能會與體內的鐵元素結合，加速鐵元素的流失，長期喝可能會導致貧血。胃部不適：熟普洱茶中的咖啡因和茶堿可能會刺激胃酸分泌，長期喝可能會腸胃不適。