12歲小孩子是可以喝茶的，但是要注意避免喝濃茶。12歲的小孩子適當喝茶具有如下的好處: 促進消化:茶葉中具有一定的咖啡因以及茶多酚等物質，這些物質可以刺激腸道平滑肌蠕動，同時促進胃酸分泌，因此具有一定的促進消化的作用，如果小孩子平時有消化不良，不愛吃飯等問題，可以通過適當飲用茶水來改善。兒童一般能適量喝普洱茶，但需注意年齡限制、濃度控制、飲用量和飲用時間。 年齡限制:通常建議三周歲以上的兒童適量飲用普洱茶，三歲以下兒童由于其胃腸功能尚未發育完全，應避免飲用。 濃度控制:普洱茶不宜泡得太濃，濃茶中的咖啡因等成分可能刺激兒童的神經，影響睡眠。 飲用量:兒童飲茶應適量。